冬天手脚冰凉是怎么回事？什么原因？怎么办？怎么调理？改善

冬天手脚冰凉是怎么回事?手脚冰凉是什么原因?为什么会手脚冰冷呢?应该怎么办?怎么调理才能改善冬天手脚冰凉这个毛病?下面大家跟小编一起来看看详情吧。

冬天手脚冰凉是怎么回事

手脚冰冷和心脏血管有很大的关系因为血液是由心脏发出携带氧气到全身各部位氧经过燃烧后才能产生热能手脚才会温暖。一旦心血管系统的功能出现障碍就会影响血液运行输送造成手脚冰冷的情形。 从中医的观点来看手脚容易冰冷、麻木多是属于气血的毛病因为气虚、血虚所造成的血液运行不畅、血液量不足。

手脚冰冷的原因

心脏衰弱无法使血液供应到身体末梢部位。

贫血、气血不足血红素和红血球偏低。

血管中有阻塞或发烧、感冒等都会影响大脑中枢神经导致手脚冰冷。

交感神经功能出了问题使肌肉遇冷无法紧缩产生热能以耐寒。

手脚冷应首先治疗肾阳虚从根本上进行调治。

手脚冰凉怎么调理

平时多用热水泡脚：既能使身体暖和又能舒缓疲劳神经;

吃洋葱、辣椒：可以帮助身体产生热量、促进血液循环的食物;

吃芝麻、花生：富含维生素E和多种营养可以帮助维生素B的吸收加强神经对抗寒冷的能力。维生素E 还有扩张血管的作用可以加强肢体末梢儿的血液循环;

吃西洋参：这是一种补气的良药性平和补而不燥。可以单独泡水饮用。

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