现代中药学认为，蓼科植物何首乌的块根为正品何首乌，即赤首乌或雄首乌，以补肝肾、养精血见长;而白首乌或雌首乌以滋补强壮、敛精益气见长。何首乌味苦、甘、涩，性微温，归肝、肾经，何首乌分赤白及雄雌，《本草纲目》称“赤者入血分，白者入气分”。那么怎么吃何首乌护理头发呢?

　　怎么用何首乌护发1、首乌黑发饮

　　配方：制首乌、桑椹各20克，女贞子10克。

　　用法：水煎代茶饮。

　　功效：益精血，补肝肾，乌须发。

　　怎么用何首乌护发2、首乌调脂茶

　　配方：生首乌、决明子、山楂各10克。

　　用法：水煎代茶饮。

　　功效：调脂减肥。

　　怎么用何首乌护发3、首乌安神饮、

　　配方：制首乌15克，百合、酸枣仁各10克，大枣10枚。

　　用法：水煎，早晚服。

　　功效：补肾安神。

　　怎么用芝麻油防治头发分叉

　　造成头发分叉的原因往往是营养不足。那么你知道怎么用芝麻油防治头发分叉呢?

　　当发梢处头发的保护膜脱落时，头发便易产生分叉，而发梢的保护膜一旦脱落，就不可能再修复，这样分叉的发梢可能发展为干枯脆弱的头发，形成恶性循环，头发就像秋天的树叶一样容易脱落。

　　发梢分叉时，首先要让头发吸收充足的养分，可以将发梢轻微弄湿，抹上滋润的芝麻油，再包上热毛巾捂20分钟左右，给头发吃一顿“营养大餐”，然后按照一般的洗发程序将头发清洗干净，这样每周一次，连续几次后毛糙的发梢就会变得柔顺光亮。

　　芝麻油中含有大量的维生素E，有助于头皮内的血液循环，对头发起滋润作用，加速头皮吸收营养物质的速度。