头发掉得多，原因是什么?脱发是秋天的一个严重的问题，一直困扰这我们，下面看看脱发的诱因吧。

　　1.节食过猛

　　伦敦内分泌学专家蕾娜·戴维森博士表示，过分节食减肥(特别是低碳水化合物饮食)会造成葡萄糖缺乏，进而导致脱发。

　　2.肥胖

　　英国饮食协会专家盖诺·布赛尔表示，肥胖会增加代谢综合征(尤其是2型糖尿病先兆)危险，导致胰岛素水平超常。而胰岛素水平过高会导致女性体内雄激素增加，增加脱发几率。

　　2.压力大

　　压力大会导致休止期脱发。即导致头发过早进入休止期而脱落。长期压力大也会造成免疫系统超负荷工作，导致白细胞攻击发囊，还会导致斑秃。

　　4.湿疹

　　皮肤科专家格伦·里奥斯表示，有些湿疹会导致脱发。但经过治疗之后，头发可再生。

　　5.药物

　　英国皮肤病专家马修·哈里斯博士表示，16%的异常脱发是因为服用痤疮药物所致。另外，β阻断剂、血液稀释剂抗凝剂、抗抑郁药物和非甾体类抗炎药物与脱发关系密切。

　　6.甲状腺疾病

　　戴维森博士称，甲状腺问题会导致头发生长周期紊乱，甲亢和甲减都会导致头发稀疏。有甲状腺家族病史的女性和刚生过孩子的女性更容易发生脱发。甲状腺疾病得到控制后，脱发问题会随之消失。

　　7.多囊卵巢综合征

　　戴维森博士表示，多囊卵巢综合征是造成女性脱发的第二大原因。该病会导致女性体内雄激素过多，体毛增多，但头发更少。服用降低雄激素的避孕药有助于控制此类脱发。

　　8.缺铁

　　戴维森博士表示，在绝经前妇女中，缺铁是脱发头号原因。富铁食物包括：红肉、蛋黄、绿叶蔬菜等。补充维生素C也有助于铁的吸收。

　　9.避孕药

　　口服避孕药含有合成孕激素，有一些有益头发，但有一些也会导致脱发，所以长期服用避孕药要遵循医嘱，谨慎对待。另外，绝经期雌激素减少也会导致女性谢顶。

　　10.编辫子

　　美国皮肤病一项新研究发现，经常编辫子会使患头发及头皮疾病的危险大大增加。

　　美国亨利福特医院皮肤病学专家戴安娜·杰克逊·理查兹博士表示，皮肤科医生在疾病诊断过程中，应该关注患者经常编辫子与头皮疾病之间的关联性。研究人员表示，头发生长缓慢、不经常洗头发等因素都会增加头皮疾病危险。新研究发现，经常用吹风机高温吹头发、烫发、卷发、扎马尾等发型以及头发扎得过紧，使头皮拉力增加都会导致脱发(秃头症)危险增加。

　　为了降低罹患头皮疾病危险，理查兹博士特别推荐以下预防措施：

　　1)每周使用滋养洗发液和护发素洗头发。

　　2)尽量控制使用吹风机高温档吹头发或高温烫发的频率，每周不超过1次。

　　3)梳辫子的人至少应每两周洗一次。

　　4)辫子不要扎得过紧，辫子发型不宜超过3个月。

　　5)喷完定型剂后，使用宽齿梳梳头，头发更顺畅。