想要养发护发，一瓶好的洗发水非常重要，根据自己的体质挑选洗发水才可以护发，那么如何挑选洗发呢，小编现在就告诉你如何根据发质挑选洗发水，快来看看这篇文章了解详情吧。

　　根据发质挑选洗发水的方法

　　1、中性发质

　　中性发质不油不干，有光泽，无油腻感，可以根据自己的喜好和自身的具体情况来挑选。

　　2、干性发质

　　干性发质一般比较脆弱，弹性也比较差，适合富含营养成分的护发水，且用完洗发水之后一定要接着使用护发素。

　　3、油性发质

　　油性发质出油比较多，不及时清洁，还可能堵塞毛孔，适合挑选清爽类的洗发水使用。

　　4、有头皮屑的头发

　　对于有头皮屑的头发，可以使用深层洁净的洗发水，如果头皮屑比较严重的可以使用药液型洗发水。

　　5、头发发黄发白的

　　可以选择一些具有乌发效果的洗发水，坚持使用，对发质有一定的改善效果。

　　使用洗发水的误区

　　一年四季不更换洗发水

　　首先，每天洗发不利于头发健康，正确的频率是两天洗一次。其次，一些普通洗发水中含有硅元素，会积聚在头皮上，所以每隔几个月就要更换洗发水，改用另一款其它成分的产品。如果你不想更换，那么每个月都需要用一次有洁净调理功能的洗发水，彻底清除残留在头皮和头发间的物质。

　　洗发之前没有彻底打湿发质

　　如果头发没有浸湿，洗发水就不会产生泡沫，所以你会倾向于挤出更多的洗发水，以为这样才能把头发“洗干净”。殊不知，你的头发并未被洗得更干净，还造成了浪费。为了让头发洗干净和不造成浪费，下次洗发前，在淋浴喷头下老实呆上段时间，让头发彻底浇湿吧!

　　总在头上的同一位置抹洗发水

　　一般人挤出洗发水后，会自然地把它涂在头顶的部位。长此以往，头顶的头皮会变干、起屑。所以，最好留意一下，变换你涂抹洗发水的位置，比如：由后颈从下往上涂，尽量耐心搓揉，使洗发水起泡，让它有时间完成使命。

　　用力过猛

　　许多人洗头时用指甲大力摩擦头皮，以为这样才能洗干净头发。实际上，为了避免伤害头皮，最好用指腹轻轻按摩头皮。另外，洗完头后不要用毛巾大力擦拭头发，因为此时头发的角质层非常脆弱，易受损伤。用一条干毛巾吸干头发多余的水分，才能最大程度地保护你的秀发。

　　用烫热的水冲洗头发

　　烫热的水只会带给你一时的舒适感，但不利于头皮和头发的养护，不仅刺激角质层，破坏天然油脂，还不利于染发后的发色保持。所以，冲净头发时，注意把水温调低，或者用放凉的温水冲洗。

　　养发护发小技巧

　　1、不要天天洗头发。天天洗头发对头发的伤害很大，建议油性发质隔一天洗一次，干性发质隔两到三天洗一次。

　　2、洗头前把头发梳好理顺，可以减少洗头过程掉的头发。

　　3、洗头后不要立即梳头，刚洗完头头发比较脆弱，立即梳头会影响发质哦。

　　4、头发比较干枯的朋友们，尽量选择滋润型的洗发水，给头发补水。

　　5、适当使用护发素，特别是干燥型发质，更加要使用保湿滋润型的护发素。

　　6、平时多吃点黑芝麻，使头发更加乌黑亮丽。

　　7、用温水洗头，用冷水洗的话不容易洗干净，并且容易引起着凉。

　　8、洗完头发要待头发干了再睡觉，不然对发质也会有一定的影响。

　　9、定期修剪头发发梢干枯分叉的头发。