虽然每个女孩都希望自己的胸部饱满挺拔有弹性，但现实是残酷的，很多人胸部平平。那么，在家怎样食疗丰胸呢?小编带你去了解一下吧。

　　在家食疗丰胸的方法

　　丰胸食谱一、花生卤猪蹄汤

　　原料：花生4两，猪蹄1只，水5碗，盐适量。

　　做法：

　　1、将花生洗净，备用。

　　2、猪蹄切半并入水汆烫，再捞起洗净，备用。

　　3、将以上备妥之材料一起放入水中，以大火煮开，再转小火炖1小时。

　　4、最后加入适量的盐即可。

　　功效：花生脂肪含量高，猪蹄富含胶质，皆有促进胸部发育的效果。

　　丰胸食谱二、黄芪排骨汤

　　原料：排骨，黄豆，大枣，黄芪，通草，姜，盐。

　　做法：

　　1、把排骨洗干净斩成大块，黄豆用清水浸泡透，大枣洗干净备用，把姜切片。

　　2、在砂锅里放入清水煮开，然后放入排骨、黄豆、大枣和姜，再把黄芪和通草用纱布袋装好，放入砂锅里煮开。

　　4、再用小火煮两小时，最后加盐调味即可。

　　功效：这道黄芪排骨汤可补血通络，对于平胸的女性来说，有很好的丰胸作用。

　　丰胸食谱三、木瓜炖鱼

　　原料：青木瓜半颗，鲜鱼1尾(可随个人喜好选择，最好是适合熬汤的鱼)，水4碗，盐少许。

　　做法：

　　1、先将木瓜洗净并切块，再放入水中熬汤，先以大火煮滚，再转小火炖约半小时。

　　2、再将鱼切块，放入一起煮至熟，并加少许盐即可。

　　功效：青木瓜含有丰富的木瓜酶，对胸部发育有很大的帮助。

　　丰胸食谱四、黄芪虾仁汤

　　原料：虾仁，山药，黄芪，当归，桔梗，枸杞子，盐。

　　做法：

　　1、把虾仁挑去虾线洗干净，把各种配料洗干净。

　　2、将山药去皮洗干净切块，把虾仁、山药、黄芪、当归、桔梗和枸杞子放入砂锅里。

　　3、再加清水煮至浓汤，最后加盐调味即可食用。

　　功效：这款黄芪虾仁汤可以有助于丰胸，特别是对于因气血虚而引起的干瘪乳房，有很好的丰胸作用。

　　可以丰胸的水果

　　1、木瓜丰胸

　　木瓜是一种可以丰胸的水果。既可以生食，也可以熟食。但如果你就是冲着木瓜丰胸而来的话，那熟食的效果会远远好于生食哦，可以用鲜木瓜炖汤或者是加蜂蜜的蒸木瓜都是不错的选择。

　　2、橙子丰胸

　　橙子富含维生素C，能有效防止胸部变形，让乳房更加坚挺，能有效预防胸部下垂或外扩现象。要想快速丰胸，最佳的吃法是橙子酒酿。酒酿也是丰胸良物，将两者结合丰胸效果加倍。将橙子瓣的皮剥离，只要橙肉。烧水加酒酿，再开放入橙肉搅拌即可。

　　3、奇异果丰胸

　　奇异果含相当丰富的维他命、果胶、果酸等，可以给皮肤补充养分、预防黑斑，使皮肤更加白皙细腻，另外，奇异果还有降低胆固醇、帮助消化等功效。

　　4、西柚丰胸

　　西柚富含维生素C以及大量抗氧化元素，更难能可贵的是西柚所含的热量十分低，每个大约只有60卡，所以也是减肥的好帮手，根据美国一项研究表面，如果正常三餐都能吃上半个西柚，减肥效果会非常好。当然如果觉得一下子吃半个西柚实在不行的话，那喝西柚汁的效果也是相当令人满意的。

　　5、柠檬丰胸

　　柠檬的美容功效也是颇为丰富的，可以抑制黑斑，美白肌肤，也可以紧致肌肤，使皮肤光洁润滑，当然，减肥的功效也很显著。

　　6、香蕉丰胸

　　香蕉润肠通便的功效是大家耳熟能详的了，坚持每天吃一两根香蕉，保证正常的排便，这样有助于排出体内毒素，焕发由内而外的健康美丽。另外，用香蕉和蜂蜜调制的面膜，拥有美白的功效。