在生活当中，很多平胸妹子因为胸部的问题非常的苦恼，什么办法能使胸变大呢?怎么不花钱可以丰胸呢?小编带你去了解一下吧。

　　不花钱丰胸的方法

　　让胸部更结实

　　按摩丰胸，其根据在于中医学理论，运用酸、麻、热、胀、痛的经络疏通五感疗法来疏通经络及闭塞的乳腺管，使血液循环畅通，并通过按摩来激活乳腺体，增加胸部纤维结缔组织的弹性，从而达到改善乳房结实程度及承托力。

　　打造美胸 用力均匀效果才好

　　有意思的是，据说曾有两名美容师同时在一名顾客身上试作丰胸，十分钟后旋即发觉两边“成果”不太一样。这是因为，按摩手法涉及到力度和经验等因素。所以说，如果你想试试按摩丰胸，最好先找到一个合适的美容师并将其固定下来。

　　扩胸运动

　　伸直背部肌肉并且抬头挺胸，双手合十至于胸前，这时彻底撑开肘部，双肩不要摆动，要平心静气;始终保持让胸部用力的状态，同时在手心上用力，相互推压般缓慢地向左右移动。

　　当手到达中心位置时，进行吸气，左右交互动作10至20次。同时动作重点是胸部用力而不是臂膀。全身挺直，只有两只小臂相抵成直线左右动作，舒缓的吸气吐气。

　　集中胸部运动

　　伸直背脊，抬头挺胸，你也可以在胸前用双手夹住书本等物，切记，撑开肘部是关键，此时要轮番吸气后吐气，同时将手臂向前伸直，如同要使劲按压双手手心一样。胸部用力，缓慢进行10次左右。

　　集中并抬高运动

　　双手平举在肩膀两侧，双手手心向下;双臂向胸前位置交叉合掌;手臂伸直，向上抬高到头顶上方，双臂贴耳侧;再缓慢向下放回到胸前位置。缓慢进行10次左右。

　　抬高胸部运动

　　双手向内曲肘，下手臂重叠在胸前成口字型;由上手臂带动，缓慢向上提高到额头前面，然后再下放回到原本的预备位置。上下来回相互进行10至20次。

　　中药丰胸的方法

　　第一款

　　干蒲公英3g，杏仁2g洗净，用潞党参熬制45天成膏，每次5g，三味药一起用250毫升开水冲泡，每日3饮。

　　方中潞党参内养气血，提供人体充沛的营养，蒲公英根含丰富的雌性激素、能增进胸部脂肪生长，搭配有丰胸效果的杏仁使用，极为神妙。除了对付胸部发育不良，这个方子对于乳房下垂也有很大的效果。

　　第二款

　　花生100克、去核红枣100克、黄芪20克，熬粥，经期后连食7天。这道流传至今的清宫御用药膳，传说是太医特别为慈禧研制的丰胸秘方。

　　第三款

　　当归10克、川芎10克、白芍10克、熟地黄15克，一同熬煮，这份药材可连续煮两次，第一次将材料加三碗水煎煮成一碗即熄火，滤渣取汤 汁取用;第二次将上次煮过的材料加两碗半水煎煮成半碗时，滤渣取汤汁饮用。早晚空腹饮用即可。