炖什么汤可以丰胸

　　很多女性都想要丰胸，却不知道从何下手，却不知日常中的汤有丰胸的功效。那么，炖什么汤可以丰胸呢?小编带你去了解一下吧。

　　可以丰胸的汤

　　1.对虾通草丝瓜汤：

　　用料：对虾二只、通草6克，丝瓜络10克。

　　做法：将以上三味，加水煎汤，调姜、盐少许供食用。

　　食法：饮汤食虾，每日一料。

　　功效：通调乳房气血。虾性温、味甘咸，有补肾壮阳、通乳、开胃化痰之功效。

　　主治：乳房健美，使之丰满，焕发青春。

　　2.隆胸食疗汤

　　用料：羊肉1000克、正蜜糖200克、干地黄、归身、川断各200克，怀牛膝100克、上北芪50克。

　　做法：(1)羊肉去皮，清除肥肉及筋膜。(2)将各料加水同煲约10小时，取浓汁，去渣。再入正蜜糖，熬成麦芽糖样。

　　食法：饮汤食肉。

　　功效：健胸。

　　主治：女子胸部平坦，乳房凹干。

　　3.白芷鲤鱼汤

　　用料：白芷20克、鲤鱼一条(约100-150克)。

　　做法：将鱼常规处理洗净，白芷洗净，加水适量，共煮之至熟，入调味品供食。

　　食法：饮汤食鱼肉，隔日一料。

　　功效：调养气血，丰满乳房。鲤鱼性温味甘，有健脾开胃、利水安胎、通乳之功效。主治：乳房发育不全，或乳房健美。

　　可以丰胸的运动方法

　　1、游泳：

　　我们都知道游泳是大多数女性喜欢的减肥运动，游泳对乳房的健美确实是大有益处。由于水对胸廓的压力不仅能使呼吸肌得到锻炼，胸肌也会格外发达。在日光的温和刺激下，由于乳房的韧性和弹性增强，乳房会变得结实、坚挺、饱满、秀美。

　　2、屈伸运动：

　　屈伸运动与传统的俯卧撑很象，即在双杠上做双臂屈肘支撑的动作，身体尽量下垂，把胸肌充分拉长，再用力撑起。

　　3、牵拉运动：

　　站或坐着，两臂放在身体两侧，缓慢向两边举起，达到头肩之间的高度后，再慢慢向前举，当两臂快要相碰时停止。然后两臂分开，还原并使肌肉放松，重复5遍。

　　4、推前运动：

　　坐好后，两臂向前伸起，手肘弯曲，两手相握并用力向前推，但手要保持不松，从1数到6后，再放松双手。可连续做几遍。

　　5、挺胸运动：

　　含胸、挺胸交替进行，也可反复多次。

　　6、床上运动：

　　仰卧在床上，把上半身抬起，然后双手按游泳的姿势交替进行“划水”。