胸部是女性的第二张脸，所以怎样美胸，如何丰胸一直是热门的话题。那么，下面是小编给你介绍的14岁可以丰胸的食疗方，希望对你有帮助。
14岁可以丰胸的食疗方
催眠丰胸法
招数详解：告诉自己“我的胸部正变得越来越丰满、越来越挺拔”。
成效分析：心理学家强调，乳房直接保留着女人心理成长的痕迹。
在很多情况下，乳房生长的决定权更在于大脑对它的暗示。这种暗示与乳房的关系远比我们想像得密切，超过了乳房内部的脂肪和腺体的生理影响。
呼吸丰胸法
招数详解：盘腿端坐、两脚底并拢;两膝尽量向下、上半身尽量向上伸展、两臂尽量向上伸直;用鼻吸气，控制双肩不上抬，充分扩展胸廓，同时上半身前倾、腹部尽量下压;上半身倾至最大限度，屏住呼吸;
等到憋不住气时、边用嘴吐气边抬起上半身，两臂不要用力。起身呼吸5次稍做调整后，重复此动作5-10次。
呼吸过程中可以舒展上腹部，但小腹一定要收紧。呼吸节奏适中，不宜过快或过慢。
成效分析：正确的呼吸方法不仅能供给充足的氧气，有效缓解疲劳，更有意想不到的丰胸效果。
有实验证实，进行此呼吸练习3月后，练习者胸部平均增大，同时腰部变瘦。
点穴丰胸法
招示讲解：一些女性在哺乳期过后，会出现明显的乳房下垂等情况。这是因为女性在哺乳期，饮食过多且好，造成乳房部位的脂肪堆积过剩，导致乳房下垂。
对哺乳期过后的女性而言，点穴丰胸应该是最适合的丰胸方法。点穴丰胸的优点在于利用中医点穴的原理，不吃药，也不打针，通过中医技师的手法促进乳腺和腺泡的发育，使乳房快速提升，获得2次生长。
温馨提醒：虽然哺乳有可能影响乳房的美观，不过，母乳喂养才是宝宝健康成长的关键，因此，女性千万不能为了美丽，而放弃母乳喂养哦!
招示讲解：这两类女性都有一个共同的特点，就是肌体已经发生了改变，这就需要后天的外在手段进行弥补。因此，最为有效的方式，首选——整形丰胸。
丰胸的运动
1、坐在地上，双腿交叉。双手中间夹一个球(也可以徒手做，即双手紧握)，注意使你的小臂与地面平行。双手挤压球，感觉胸部用力，请保持1-2秒，然后松开。重复此动作2组20次。
2、腰背部紧贴台阶凳，以保护下背部
两手各握一哑铃，手掌向前，关节冲上。手握哑铃向胸部两侧伸出，高于身体。注意手腕要直，与手成一直线。
肘部要刚好低于台阶凳。垂直向上伸出哑铃，两臂完全伸展，同手腕、两肘与两肩成一直线。
数2下，举起哑铃时呼气，举起后数一下，坚持;然后数四下，放下哑铃回原位，吸气。这个动作重复2组10次。
3、平躺在有氧台阶上，使头、背和臀部都在登上。大腿拉向胸部，双脚踝交叉。
两手握住一个哑铃向上伸直，然后缓缓向后落下直至脑后，落下时吸气，举起时呼气。
一定要控制好速度，如果太快就无法锻炼到胸前的肌肉。
丰胸最快的方法
丰胸最快的方法，秋季丰胸好时节让你争做秋美人
“春生、夏长、秋收、冬藏”是《黄帝内经》中阐述的自然和人体的规律，其中，秋季的“收”特点表明，只有在秋季给予乳房好的养护，到来年春夏，才能“峰”姿卓然，“峰”采逼人，让所有异性Hold不住!事实上。经过众多中医学者的判断和西医的实际临床试验判断出，把握秋季丰胸最好的时机，才是丰胸最快的方法。可是因为天气转凉，女性穿上层层包裹的厚衣服后，胸部的大小分别不再明显，使得很多人放弃了秋季丰胸的计划，殊不知这是大错特错的，她们错过了一年中最好的丰胸机会!
丰胸最快的方法之秋季胸部食疗
秋季阳气递减，阴气生长，所以，不管养生还是丰胸。保养体内阴气成为首要任务。许多平胸MM用过不少丰胸方法却没有效果，很大的原因是气血不足影响了胸部的发育。秋季补气、喝汤，既是四时养生的法则，也是从中医理论出发的一种由内而外的丰胸方法。在这里，为您推荐气血双补养生丰胸汤，既补气血养生又丰胸美容。
原料：土鸡1只(500-1000克)、黄芪25克，当归5克，大枣10枚，生姜片，盐各适量。
制法：先将鸡洗净并切块，再将鸡放入水中，以大火煮开。接着放入黄芪，和鸡一起炖至5分熟，再放入当归、大枣，煮熟，并加少许盐即可食用。
功效：黄芪补气，当归补血，女人只要气行血旺，卵巢功能正常，乳腺发育就充分。
丰胸最快的方法之秋季胸部保养
夏天对女性的胸部多少都会带来伤害，试问轻衫薄裙下的胸部又怎能抵挡得住夏日艳阳肆无顾忌的曝晒呢?所以，到了秋季，及时的胸部保养，呵护受伤胸部，就成了关键。另外，秋季季节干燥，胸部皮肤容易出现干燥、水分流失多、胸部肌肉弹性减低等问题。选择一款具有滋养丰胸功能的美乳霜是必须的，它可以提高胸部肌肉的弹性和韧性，延缓其随着年龄的增长而松弛的速度，譬如摩亭。
丰胸最快的方法之秋季丰胸按摩手法
要想拥有乳房的弹性和美型，秋季就要多按摩做运动，促进血液循环，经常刺激乳房附近的淋巴。MM们不妨利用洗澡后的时间，将摩亭均匀涂抹在乳房四周，帮乳房做按摩，手法很简单，双手由下向上，由内向外，反复按摩多次，至摩亭充分吸收即可。每天晚上临睡前坚持按摩半小时左右，胸部就能不知不觉挺起来了。
