哪些方法可以把圆脸变瓜子脸

　　脸部按摩可以瘦脸吗，如何才能瘦脸呢，脸部按摩对瘦脸有用吗?下面是小编为你带来的圆脸瘦成瓜子脸的方法，一起来看一看吧。

　　圆脸瘦成瓜子脸的方法

　　1.边深呼吸边做运动，这样可以刺激神经系统和皮下组织同时还可防止眉间和额头出现皱纹的现象。

　　2.从鼻子横梁两侧开始，经过鼻翼，以画圆弧方式向上拉到鬓角的部位，再从鬓角开始向额头中心运动。做法为伸展轻压。

　　3.从内眼角开始，经过额头慢慢移向鬓角，再经颊骨的上方向鼻子两侧做伸展按压的运动。从嘴唇下方开始，向耳朵下方，再到下巴后重复按摩。

　　4.从鼻翼旁开始，通过鼻子的横梁后向额头运动，再经过鬓角向下巴处伸展。

　　5.从下巴开始，经过耳根和鬓角，向额头方向，再经过鼻子两侧直到嘴边，以抚摸按压的方式进行。

　　按摩瘦脸操

　　在做按摩之前，最好先挑选一种适合自己肤质、具有紧肤功效的精油，配合按摩，精油的作用可以得到充分发挥。而且精油类产品比膏状或霜类的产品效果会更好。

　　第一步先按摩脸颊 这样可以使脸部轮廓更清晰。将适量的精油倒在手心上，两手轻贴增加精油的温度，并在脸上均匀分布。然后，用中间三根并拢的手指，沿下巴至太阳穴的路线，按摩8～10次。

　　第二步按摩眼部 因为眼部浮肿也会让整个脸看起来胖胖的。用双手食指和无名指由内而外地打圈，按摩眼眶四周，连续做8～10次。

　　接下来要按摩鼻翼 同样用双手的食指和无名指，由内而外向斜上方打圈8～10次。

　　最后一步是颈部按摩 千万不要认为这一步跟瘦脸没关系，颈部肌肉如果松弛了，不但会出现大量皱纹，而且还会让你的下颌轮廓渐渐消失，脸自然显得胖。

　　按摩颈部有两种方法：第一种是用右手由左侧锁骨慢慢轻推至左下巴，左手同样，两边各做8～10次。第二种比较复杂，还是沿着锁骨至下巴的方向，先用右手按住左侧颈部，然后食指和无名指把所按的皮肤撑开，同时左手在上面打圈，两侧交替做8～10次。

　　快速消除双下巴瘦脸方法

　　1、摩擦提升双下巴

　　利用双手的手背，从脖子根处往下颚尖端推出按摩，要有节奏地慢慢的按摩30次左右，这对于下颚松弛的情形是很有好处的。

　　以双手的拇指从下颚下方往耳下慢慢人按压，特别是耳根下方，这可是穴道集中的地方，要仔细进行。

　　2、推拿双下巴

　　在进行下颚按摩之前，要先涂抹一些按摩霜，然后，用拇指、食指、中指在下颚的皮下脂肪处向下拉抬，要用剪夹方式按摩下颚尖端。

　　抓住皮下的脂肪，往上推压。并用力剪夹皮下和脂肪，手要从下颌的中央到耳朵方向运作。然后利用第二关节的指头，推压脂肪。左右各做3次。

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