脸部对于很多正在瘦身的女性来说是以个很头疼的问题，脸部脂肪过多、水肿都会让脸部轮廓显得不够紧致。下面是小编为你带来的能拥有小脸的方法，一起来看一看吧。

　　能拥有小脸的方法

　　1、唱歌

　　口腔肌肉的运动是结实筋肉的第一步，尤其是唱快歌时的表情与声音都能刺激血液及淋巴的循环，还能消除工作时心情的紧张压力，因此多跟朋友到KTV或卡拉OK欢唱，能够对自己的小脸计划有正面的帮助喔!

　　2、表情

　　表情之于脸孔有如符号之于文字般重要，因此无论哭泣、笑脸或是愤怒等不好的表情，日积月累就成为脸孔的记号，因此小芹提醒爱美的小脸族们，更加要仔细训练自己表情的变化，记得让自己的笑脸予人亲切、和悦的第一印象，笑脸时脸颊肌肉与嘴角是往上提的，如此一来，让脸部的视觉效果往上移，更显得自己脸小喔!

　　3、脸颊肌肉锻炼

　　脸部面积最大的部分当属脸颊，因此如何让脸颊紧实是小脸的功课之一，除了要注意脸部保养外，运动双颊肌肉也是相当有用的，例如常常用吸管吸食饮料、吹口哨或吹汽球，甚至吹奏口琴等乐器，都也是相当好的脸颊肌肉锻炼运动呢。

　　4、口香糖

　　咀嚼口香糖相信是许多人喜欢的习惯，除了有保持口气清新的功效外，口香糖还可以增加牙齿的咬合，左右两侧轮流嚼口香糖能够平衡牙齿与下颚平日的受力程度，也可以让唇部紧密，让下巴的姿势更正确。

　　5、脸型矫正DIY

　　许多人对于自己的腮帮子过大引以为苦，小芹发现可以使用运动时戴的发箍，洗脸后戴在下巴与头顶之间，让自己的脸与下颚有紧绷的感觉，脸部的动作及脸型自然而然会变得小一些，久而久之对脸型修正一定有帮助。

　　6、睡眠

　　每天有良好的睡眠质量，睡足8个小时能够让皮肤及身体的新陈代谢，都能充分获得休息及滋养，让皮肤随时保持水份及养份，醒来时你自然会发现自己的脸蛋越来越小了!

　　让胖脸变瘦的方法

　　1、轻拍脸颊，由鼻翼为中心，逐渐拍到耳际，来回28次。

　　2、轻轻拍额头，由额心往两侧拍过去，来回28次。

　　3、拍下巴，由下巴往两侧斜上方到耳朵下方。

　　4、眼下，力道可以轻柔，从眼头至眼尾。

　　这种拍打脸部的瘦脸方法是蛮有效的，注意手部用力的程度不易国中，要不然拍打脸部来回几十下会很痛的。每天坚持用在晚上洗完脸后，做这样的瘦脸方法，可以很快的让你脸变得瘦一点哦!

　　瘦脸地方手术

　　1、削骨

　　应该很多人都听说过的吧。

　　适宜性：适合任何人群。但是难度和危险性大。

　　2、注射性瘦脸

　　确良注射一到三个月就开始瘦脸。可持续1到2年。之后会自己慢慢变回原形。所以觉得注射后面瘦了不好看也不用太过于担心。因为会反弹的。呵呵。

　　适宜性：单纯因咬肌肥大所致的方脸。

　　3、吸脂术

　　“苹果脸”，“火鸡脖”都会让美丽减分。可以通过抽脂改变脸形。面部是全身唯一无法遮挡的地方。万一因此出现了并发症。修复起来就很困难。所以一定要三思而后行。还得找医术精湛的主刀医师，防止意外发生哦。