喝什么排毒养颜祛痘

　　痘痘的出现不但影响美貌，而且还会让人失去自信，所以及时祛痘是关键哦!那么，喝什么排毒养颜祛痘呢?下面跟着小编一起来了解一下吧。

　　排毒养颜祛痘的饮品

　　1、绿豆汁

　　绿豆中有维生素B1和胡萝卜素，经过人体的吸收转化成维生素A，是目前治疗痘痘最好的成分之一。很多人上火也喝绿豆汁，所以绿豆去火的功能还是比较突出。

　　2、马蹄水鸭汤

　　马蹄有清热生津，凉血解毒的功能，马蹄水鸭汤祛痘是最好的饮料之一。

　　3、柠檬蜂蜜水祛痘法

　　蜂蜜可以有效的帮助我们排毒，柠檬也可以补充我们所需的水分和维生素c，二者搭配是非常好的祛痘饮品。将一勺蜂蜜放入水中搅拌均匀，滴几滴鲜柠檬汁在水中，放入冰箱中保鲜。每天早晨喝一杯，可以有效的排毒，同时也能帮我们逐渐的消除痘痘。

　　4、薄荷水祛痘法

　　将薄荷叶放入沸水中煮10分钟左右，让薄荷的成分充分的溶于水中。将制好的薄荷水放凉，每天用棉棒蘸薄荷水擦拭痘痘，可以有效的起到消炎、祛痘的功效。每天使用一次，七天就能看到非常好的效果。

　　有助于排毒祛痘的好方法

　　1.银花玄参茶方法：金银花、玄参各9克，当归6克，甘草3克。

　　功效：金银花、玄参清热解毒，当归活血散瘀，甘草消炎抗菌，改善痘痘发炎、红肿及化脓情况。做法：药材放入纱布袋，加500c.c水以大火煮沸后，熄火焖15分即可饮用。用法：每天1杯，至痘痘完全消肿为止。

　　合谷穴作用：解毒、消痘痘及改善便秘。位置：在大拇指与食指间虎口的凹陷处。按法：以指腹按压，带微酸感为宜，每次10下，每天3~4次。

　　2.白芷参须饮方法：人参须、黄耆各3克，白芍、金银花、白芷各2.1克，甘草3.5克。功效：人参须、黄耆补气，白芍补血，金银花、白芷解毒，甘草抗敏消炎，调理闭锁型粉刺及痘痘。做法：药材放入纱布袋，加300c.c水以大火煮沸后，熄火焖15分即可。用法：每天1杯，1周5天至患部痊愈。

　　曲池穴作用：消炎、排毒抗过敏及止痒。位置：手肘弯曲成直角，在肘弯横纹的顶端处。按法：以指腹按压，带微酸感为宜，每次10下，每天按3~4次。

　　3.玉竹紫米饮方法：刺蒺藜9克、玉竹30克、沙参15克、去籽红枣10颗、紫米以及莲子各50克。功效：淡班润肤、滋阴，补气血、健脾。做法：将刺蒺藜、玉竹、沙参放入纱布袋，加500c.c水煮滚后，加入红枣、紫米及莲子，煮熟后再加适量冰糖调味。用法：1天1碗，至少持续2星期以上。

　　三阴交穴作用：促进血液循环，使脸部红润。位置：脚踝内侧往上约4横指宽处。按法：以拇指指腹按压，带微酸感为宜，每次按10下，每天按3~4次

　　4.丹参菊花茶方法：丹参9克、菊花3克。功效：丹参可活血去瘀、滋润皮肤，菊花有助清热解毒，改善皮肤干燥、暗沉斑点及搔痒等问题。做法：所有药材放入保温壶中，加500c.c热水焖泡10~15分钟后即可。用法：每天喝1壶，每周喝3~5天;因丹参活血，孕妇不宜饮用以免流产。

　　足三里穴作用：调理脾胃、补气养血、亮肤。位置：膝盖外侧凹陷处往下约4指宽处。按法：以拇指指腹按压，带微酸感为宜，每次按10下，每天按3~4次。

　　自制祛痘面膜的方法

　　1、自制绿豆白芷蜂蜜面膜

　　使用方法：分别取绿豆粉3茶匙，白芷粉2茶匙，和约一勺的纯乳酪，如果没有乳酪，可用适量的蜂蜜代替。然后将绿豆粉和白芷粉混合在一起，汇入乳酪或蜂蜜搅拌均匀，让其混合在一起即可。将搅拌好的面膜敷在脸上，约15分钟后用清水洗净即可。这款白芷绿豆面膜同样每周可以做2-3次。

　　功效：此款面膜具有消炎抗菌和清洁皮肤的功能，适合油脂分泌过多暗疮肌肤使用。能有效消除痘痘和痘印，但干性皮肤要慎用。

　　2、双仁蜂蜜面膜

　　使用方法：先将冬瓜仁与桃仁晒干后磨成细粉，再加入蜂蜜混合成黏腻的膏状。涂抹的时间选在每天睡觉之前，等到第二天早上再清洗干净。

　　功效：富含脂肪油酸、瓜胺酸等成分的冬瓜仁具有淡印的功效。桃仁中含有的维他命e、维他命b6，不仅能够帮助肌肤抗氧化，还能减少紫外线对皮肤的伤害。再加上蜂蜜的保湿效果，让这款面膜的成效直线上升。经常使用便会看到痘印的逐渐退去了。

　　3、自制绿豆白芷牛奶面膜

　　使用方法：将绿豆粉、白芷粉、白茯苓、白芨粉混合。加入牛奶调和;将调好的面膜敷于面部，待20-30分钟后清洗即可，这款面膜可以每周进行2-3次。

　　功效：能有效消除痘痘和痘印。