肝脏是重要的解毒器官，各种毒素经过肝脏的一系列化学反应，那么怎么给肝胆排毒呢？下面小编给大家介绍肝胆肠排毒最佳方法，希望对你有用!
肝胆肠排毒
肝胆肠排毒特别针对胃肠功能失调、消化不良、排便困难、便秘、腹泻、胃胀气、腹胀气、食欲不佳、睡眠不好、体内毒素囤积、皮肤问题。特别注重洁净肠道、改善人体排毒系统、促进消化酵素分泌，增强体质、活化细胞、净血利尿，使循环系统顺畅;对抵抗力差者有改善作用。
中国人的体质正在明显滑坡：中国有一点六亿人是高血压、一点六亿人高血脂，有二亿人超重或肥胖;城市里，每五个孩子就有一个小胖墩儿，高中生里百分之八十五以上的学生是小四眼儿……
中西医认为：便秘是万病之源。《千金要方》说：“便难之人，其面多晦”。《论衡》说：“欲要长生，肠中常清;欲要不死，肠无渣滓。”道家说：“若要不死，肠中无屎;若要长生，小便常清”。中医说：“欲无病，肠无渣;欲长生，肠常清”。
现代医学认为：人体衰老的一个重要原因是肠源性毒素进入血液，破坏组织器官功能所致。欧美医学家指出：肝脏和肠道的功能不健全是一切疾病的根源。
在现实生活中，自身中毒往往到了较严重的程度才为人所觉察和引起重视，这就是发生便秘之后。凡患便秘之人，都有自身中毒症状，不发生自身中毒的人，事实上几乎不存在，区别只在于中毒程度不同。任何人如果在吃喝上放纵自己，又不能经常清除体内垃圾，就会在体内存放大量的毒素。
在西方发达国家特别是在美国、日本大受欢迎。美国、日本的演艺界、公众人物、白领和社会各界人士都钟情于这种效果奇佳的健康美容法。美国歌星珍奈特?杰克逊、英国已故戴安娜王妃、著名影星戴米?莫尔、莎郎?斯通、蒋宋美玲女士、英国查尔斯王子和英国女王都是通过长期用这种方法进行肠内洗净，来维持她们的健康、美丽和长寿。
肝胆肠排毒方法
自然方法排除肝、胆结石：
第1至第5天：每天吃4-5个苹果或喝1000ml的苹果汁，其它饮食正常(少油)。苹果汁作用是软化结石，使其易于排出
第6天下午 1：30 ：之后不吃任何东西，只能喝水
晚上 6：00：喝由【5克的泻盐/苦盐溶于250ml水】的泻盐水 (第一次)
晚上 8：00 ：喝由【5克的泻盐/苦盐溶于250ml水】的泻盐水(第二份)
晚上9：45 ：橄榄油125ml.+柠檬汁125ml ，混合摇匀。柠檬汁可软化胆管，橄榄油促使胆囊分泌大量胆汁，把结石冲出胆囊，排出体外。
晚上10：00：站在床边大口喝光混合的橄榄油果汁，喝完立刻躺下，并用热水袋在右腹部热敷15分钟(建议向右侧躺，让膝盖曲起会比较舒服。
需要做肝胆肠排毒的症状表现
1、时常疲倦。
2、眼睛昏暗，消化不良。
3、头昏，鼻子偶尔出血。
4、牙龈出血，有呕吐现象。
5、脸部、胸部、手、脚背出现红斑点。
6、早晨或季节转换期，出现过敏性症状(咳嗽，鼻涕等)。
7、在眼睛、手指甲、皮肤上出现黄疸。
8、经常饮酒和饮酒过量。
9、长时间服用药物。
10、无缘无故体重降低。
11、、性功能减退。
12、有脂肪肝或肝硬化。
13、肥胖。
14、腿肿或肚子有饱和感。
15、胸口下部右侧有时而阵痛现象。
