人们大部分说到喝酒都是对身体有害，但是中国菜园网告诉您，喝酒也能养生。那么，养生保健酒的功效有哪些呢?小编带你去了解一下吧。
养生保健酒的功效
喝养生酒还对肾虚者有帮助，一般肾虚伴有头发萎黄或是白发的现象，可以适当喝点养生酒来进行调理。中国菜园网教您取何首乌200克左右，滁白菊100——然后再加入一斤的黄酒一起加热半小时左右，再进行密封浸泡一至两周时间，即可饮用，治疗白发及肾虚作用很大。
小时候我们看新白娘子传奇时，白娘子在端午节喝了雄黄酒就显出了原形，而这一典故主要是南方的习俗。中国菜园网告诫您，雄黄酒不应内服有一定的毒性，且女性和儿童最好不要饮用。雄黄酒也属于养生酒类的一种，但目前多用于治疗外伤使用。
自制养生保健酒的方法
1、糯饭蜜酒
蜂蜜120g、糯饭120g，干曲60g，蜂蜜与糯饭混合，再掺入干曲，加入热水1500g同入瓶中，封7日酒成。去渣饮酒，日3次，每次食前温服100g，或以蜂蜜入酒代之亦良。具有和血脉、疏风润肺的功效，适治风疹风癣。
2、猪脂蜜酒
蜂蜜60g，猪脂60g，白酒700g，蜂蜜与猪脂浸泡于白酒，用文火煮沸，温后纱布过滤，取酒饮服，每次15～20g，日3次。具有温润补肺、泽肌肤、美毛发功用，适治老人肌肤粗糙、久咳，毛发憔枯。
3、人参姜蜜酒
蜂蜜100g，人参、老姜各80g，米酒1800g。人参与姜片浸入酒中，加入蜂蜜，21天后取酒饮，每次适量饮服。具有大补养身之功，适治体虚。酒饮完后的原料仍可连续泡制。
4、蜂蜜酿酒
蜂蜜500g，红曲50g(研末)，井水1000g。蜂蜜加红曲与井水混匀装入瓶内，用牛皮纸封瓶口，经过45天发酵后成酒。过滤饮用，每次适量，日数次，具有增强血液循环，润肺补中，滑肠通便功效。适治肠燥通便，肺虚久咳，慢性支气管炎，神经衰弱、失眠等症。常饮可皮肤红润，永保青春，增强免疫力，尤适者年人长期饮用大有裨益。
5、王浆蜜酒
蜂蜜500g，蜂王浆50g，白酒250g。将蜂蜜与蜂王浆入白酒混匀，再加凉开水1000g，装入瓶内摇晃均匀保存饮用，每日1次，每次服50ml。具有益肝健脾，滋补强壮功效。适治风湿性关节炎、心脏病、糖尿病、神经衰弱、老年人体虚、精力不足，可作老年人保健饮料。
6、松竹蜜酒
蜂蜜100g，松针200g，竹叶lO0g，60度白酒2000g，取蜂蜜、松针、竹叶浸泡于白酒内30天后取酒饮服，每次饮15～20g。能净化血液、消除疲劳、提精神，适治动脉硬化。
自制养生保健酒的注意事项
1、药材不是越多越好。泡药酒讲究草药的配方和剂量。服用药酒后导致中毒的最主要原因就是剂量过大，如60-100克关木通就可导致尿毒症。
2、服用时间不可过长。如长期服用朱砂、雷公藤等药材泡制的药酒可致药物在体内蓄积后引起中毒。
3、单次饮用药酒最好别超过2两。
4、有些草药需经过特殊泡制才能去除毒性，如川乌、草乌、附子等。盲目配伍、误食误用也会导致药酒中毒。
5、此外，即使泡用人参、冬虫夏草等温和中草药，最好也请中医参谋参谋，掌握适应对象及浸泡时间，避免毒副作用。
