黄褐斑是一个困扰着很多女性的问题。选择适合的方法，黄褐斑是可以减淡甚至消除的。治疗黄褐斑的方法有哪些?今天小编给大家整理的黄褐斑的治疗方法，希望对你有用!

　　黄褐斑的治疗方法

　　1、冷热水交替洗脸治疗黄褐斑

　　冷水对皮肤有着紧致收敛的作用，可以锻炼肌肤;而温水对皮肤有着镇痛和扩张毛细血管的作用。冷热水交替洗脸，不仅能清洁皮肤，使肌肤干净又能收缩毛孔，还能通过热量的变化，使皮肤扩张与收缩，增加肌肤的吸收能力，促进血液循环。

　　2、多喝牛奶可预防淡化黄褐斑

　　牛奶中含有牛奶易被人体吸收，含有高级脂肪、蛋白质、矿物质、维生素，能美白润肤、消除皱纹，改善肤色暗沉的情况。 早餐时喝一杯牛奶能够有效地补充热能;晚上临睡前喝一杯则有助于增加睡眠质量，让你进入深度熟睡状态，还能保证牛奶营养的充分吸收和消化。

　　3、决明子泡茶祛黄褐斑

　　决明子具有解毒明目的功效，可以帮助肌肤淡化黑色素，排除肌肤内的垃圾和毒素，所以，有很好的美白养颜功效哦，平时没事的时候可以取一些决明子来泡茶喝，有利于祛除雀斑、黄褐斑、老年斑等顽固色斑。

　　4、通过祛斑霜治疗黄褐斑

　　专家表示大家可首选班可净祛斑霜。它能深入表皮基底层和真皮层，有效干扰和抑制黑色素的合成，阻断黑素体的转运和扩散，将黄褐斑分解成小分子，并逐渐被组织吸收清除，达到彻底去除黄褐斑的目的。

　　5、通过激光去除黄褐斑

　　激光去除黄褐斑，效果非常明显，但可能导致色素沉着加深或者黄褐斑复发，疗效未得到医学界的肯定。

　　6、吃胶原蛋白可去除黄褐斑

　　多食含胶原蛋白的食物 随着肌肤逐渐衰老，细胞开始失去活力，老化的细胞不断沉积使得肌肤看上去暗黄无光，很容易受外界环境的刺激导致脸部出现斑点。所以尽可能的恢复皮肤的弹性，促进皮肤的代谢吸收很重要。

　　脸上长黄褐斑的原因

　　1、怀孕、口服避孕药、女性生殖器官疾病和月经不调、痛经、子宫附件炎、不孕症患者，容易出现黄褐斑。

　　2、卵巢功能不全。中医认为，子宫肌瘤、卵巢囊肿会引起女性容颜早衰、黄褐斑、雀斑及乳腺增生。另外，卵巢是分泌性激素的器官，当卵巢功能遭到破坏，雌激素分泌增加时，可引起黑色素在皮肤中沉积，导致黄褐斑等色斑形成。

　　3、肾脏激素分泌失调。肾脏主管人体多种重要的激素，当肾脏功能受损，肾上腺皮质产生的主要激素如皮质固醇是黄褐斑使其产生的病变症状之一。

　　4、生活无规律、精神压力大或精神上受到突然打击。

　　防治黄褐斑的注意事项

　　日常要注意保持规律的作息，不要熬夜和过度工作;定期进行体育锻炼，保持身体健康。这对预防和控制黄褐斑的形成、增长都有一定的帮助。

　　日常应当注意防晒和隔离。紫外线伤害是造成黄褐斑的原因之一，正确使用防晒霜，外出使用遮阳伞，隔离外界污染，可以有效预防黄褐斑，保持肌肤健康。

　　已经有黄褐斑的女性，千万不要消极悲观，应保持乐观的心态和良好的心情，积极接受治疗。在长期抑郁的情绪下，黄褐斑不但得不到改善，还会加速恶化。

　　黄褐斑的治疗宜早不宜迟。产生黄褐斑之后及早进行治疗，能有效去除;反之则会加大祛斑难度，也需要花费更多的时间、金钱。