单板怎么滑

单板滑动重心放在中间，轻轻弯曲膝盖，保持平衡，目视前方，挺直腰，找不到平衡感的时候可以平举双手，滑行的时候用力的点是在脚腕，控制速度的时候会变的比较容易。

刚开始学习的时候不建议用太长的滑板，一般是选择适中的滑板，不可过长或者过短，短的单板速度是非常慢的，花样滑雪的时候做动作比较容易，越长的单板速度就越快，经常在竞技比赛中进行高山速降，但是操作起来比较稳定，速度也比较快。

单板在选择的时候是根据身高和实际需求决定的，人站直后，立起扳子一般在下巴和鼻子中间的位置是适合自己的，想要速度快的可以用长板，玩花样可以用短板。

滑雪的时候需要注意防水、防风、透气，最好用护膝、护肘、护腕、护臀等。

滑雪板种类有高山滑雪板、越野滑雪板、跳台滑雪板、冬季两项滑雪板（越野的传统板和自由板）、自由式滑雪板和单板滑雪板等。

单板滑雪的产生和冲浪运动有很大的关系，源于20世纪60年代中期的美国。

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