在C语言中，可以使用`sleep()`函数来暂停程序的执行一段时间。`sleep()`函数的原型如下：
```c
#include
unsigned int sleep(unsigned int seconds);
```
`sleep()`函数接受一个参数，表示程序暂停的时间，单位为秒。`sleep()`函数会暂停程序的执行，直到指定的时间过去为止。
下面是一个使用`sleep()`函数的例子，程序会暂停5秒后输出一条消息：
```c
#include
#include
int main() {
printf("开始暂停\n");
sleep(5);
printf("暂停结束\n");
return 0;
}
```
输出结果为：
```
开始暂停
（程序暂停5秒）
暂停结束
```
