步骤一：安装必要的软件包

在安装GitLab之前，我们需要先安装必要的软件包，以及添加GitLab的软件源。以下是在基于Ubuntu的Linux系统上安装必要软件包的命令：

sudo apt-get update -y && sudo apt-get upgrade -y
sudo apt-get install -y curl openssh-server ca-certificates

步骤二：添加GitLab软件源并安装GitLab

接下来，我们需要添加GitLab的软件源并安装GitLab。根据官方文档，我们可以通过以下命令添加GitLab软件源并安装GitLab CE版：

curl https://packages.gitlab/install/repositories/gitlab/gitlab-ce/script.deb.sh | sudo bash
sudo apt-get install gitlab-ce

如果要安装GitLab EE版，可以使用以下命令：

curl https://packages.gitlab/install/repositories/gitlab/gitlab-ee/script.deb.sh | sudo bash
sudo apt-get install gitlab-ee

如果下载速度较慢，可以在命令行中加上-x参数来输出下载进度。

步骤三：配置GitLab

安装完成后，我们需要进行一些配置。首先，我们需要修改GitLab配置文件，将端口设置为80或443（如果有域名的话），并将external_url属性指向我们的主机或域名。可以用nano或vi等文本编辑器打开/etc/gitlab/gitlab.rb，找到以下两行并修改为对应的值：

# 修改端口
nginx['listen_port'] = 80

# 修改external_url
external_url 'example'

接下来，我们需要启动GitLab并进行一些初始设置。使用以下命令启动GitLab：

sudo gitlab-ctl reconfigure

等待一段时间，直到启动完成。如果无法启动，可以查看日志文件/var/log/gitlab中的错误信息来解决问题。

在启动完成后，我们可以在浏览器中打开server-ip或example（如果有域名的话）进入GitLab的登录界面。首次访问会提示创建管理员账户，根据提示进行操作即可。接着，我们需要进行一些必要的设置，如添加邮箱服务器、配置LDAP、SSO等，可以根据自己的需求进行设置。

步骤四：使用GitLab

GitLab安装完成后，我们就可以使用它来进行代码托管、版本控制、问题追踪等操作了。在登录后，我们可以新建项目、编辑代码、提交代码、合并代码等等。GitLab的使用与传统的Git命令类似，但是更加方便、直观。此外，GitLab还提供了许多其他方便的功能，如搭建CI/CD流水线、定制化问题跟踪、集成第三方工具等等。在使用时，可以根据具体情况进行设置。