今年大暑是从7月22日到8月6日。
大暑是二十四节气中的第6个节气，也是夏季的最后一个节气，标志着盛夏时节的正式开始。
在大暑期间，阳光强烈、气温高，人们要注意防暑降温，合理安排作息时间，避免中暑。
此时是夏季的酷热时段，人们应多饮水，适量进食清凉的水果蔬菜，注意补充盐分和营养物质。
在大暑期间，人们还可以选择户外活动，例如游泳、野餐等，但要注意防晒和保护皮肤。
总的来说，大暑时节是炎热的夏天，人们需要注意防暑降温，保持身体健康。
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