4x400米接力赛中，每个队员需要完成一圈400米的跑步，因此接力区就是每个队员之间的传递区域。
接力区的长度通常为20米，这是为了确保队员在接力时能够将接力棒顺利传递给下一个队员，并且不占用太多的跑道空间。
每个队员都必须在接力区内完成接力，否则可能被判犯规。
总的来说，4x400米接力赛中，每个队员需要在接力区内完成传递接力棒的动作，接力区的长度为20米。
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