3岁积食发烧的症状包括腹痛，腹泻，食欲不振，呕吐等。
退烧的方法有：1.物理降温：用温水擦拭患儿额头、手腕、腋窝等部位的皮肤，能有一定的降温效果。
2.服用退烧药物：如布洛芬、对乙酰氨基酚等，但需要按照医生建议用药，不宜随意使用。
3.注意拓宽通风：保持室内空气流通，有助于体温散发。
4.穿透气轻棉质服装：避免过多包裹，以免加重发热。
5.用凉毛巾冷敷额头：帮助退热，每10-15分钟更换一次。
6.适当控制室温：保持室温适中，避免过热或过冷。
7.保持水分摄入：提供新鲜的水或其他饮料，保持水分摄入，防止脱水。
8.避免剧烈运动：减少身体活动，以免加重发热症状。
总之，针对积食发烧症状，家长应及时采取相应的措施进行退烧护理，并在需要时咨询医生。
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