写毛笔字手抖怎么办

写毛笔字手抖，要注意握笔的姿势，不要太高，还有握笔的力度，要拿捏稳准，还要常练习，都能帮你改善练字手发抖的现象。

初学者选好纸笔：

初学毛笔者的字，或者需要练习毛笔字的人，一定要选对笔和纸。就拿毛笔字的纸来说吧，有生宣和熟宣之分，如果初学尽量选择熟宣。

改善写毛笔字发抖的方法：

握笔不能太高：以中楷为例，3~5厘米大小的字体。大拇指与笔杆连接处，离纸面6~9厘米。那就是说，你写字的时候，无需移动（只是转动）手肘末端紧贴桌面的支点，在悬腕的情况下，写完一个字，只需转动、移动手腕和捻动指尖即可。这是悬腕的关键，否则还不如直接悬肘。

握笔的力度：毛笔的笔锋是软的，不着力，当你稍微用力的时候，字体就会变粗，稍微一放力就细了，刚学习的时候，都把我不好，或者由于拿毛笔的时候讲究外实内虚，要分外用力，用力时间长了也会发生手抖现象。这个时候，一定要加强联系毛笔字，熟练掌握毛笔的握笔力度，感受一下写毛笔字的每一笔画时，所需要的力度，然后渐渐适应，逐渐体会手指控制笔尖和直面接触时的方向和速度的变化。

握笔姿势不正确手抖：

很多人第一次拿毛笔的时候，会像练习拿筷子的时候一样，用拳头式的握笔姿势，这样虽然很稳定，但是却不好掌握力度去带动笔杆进行书写。

还有心理原因：

很多人刚开始写毛笔字的时候，都会有紧张到发抖的现象，这都是自己心理担心写不好，不敢写，这是很正常的现象，要多多联系毛笔字，久而久之就不会发抖了。