帮助交行信用卡额度提升的方法有：

1、多使用信用卡消费，消费额度每月能够达到总授信额度的60%以上有助于提升额度；

2、刷卡消费的内容多元化也有助于提额，所以能够使用信用卡支付的尽量使用信用卡支付；

3、要持续使用信用卡，如果要提升额度，最好是连续半年都刷卡消费，如果中间有一个月没有进行刷卡消费也是会影响提额的；

4、按时还款不要逾期，一旦逾期想要提额就比较困难了。

可以通过以下方式提高交通银行信用卡额度：把钱存入交通银行类似余额宝的理财中，可以明显提高额度；通过买保险提升额度，例如交通银行有一个大都会意外保险，买十年保二十年。十年到了，全额退款没有利息，买类似保险也是提升额度的方法；偶尔进行分期；用户多在特约商户进行消费；进行外币消费。

使用手机拨打400-688-4495交行客服热线，然后申请提额；登陆交通银行网银，然后点击在“账户管理—账户额度调整—固定额度调整—申请调升固定额度”；在手机上下载交行手机APP“交通银行”，登陆后选择“额度管理”，然后点击“调整固额”，也可以选择“调整临额”。