甘肃十大适合休闲养生的地方
1.崆峒山
崆峒山主峰海拔2123米，森林覆盖率达95%以上，这里大气污染少、负氧离子多、空气质量好，自古就有“西来第一山”、“西镇奇观”、“崆峒山色天下秀”、“雄秀甲于关塞”、“道源所在”、“中国道教第一山”等美誉，负氧离子含量达到10万个/cm³，非常适合开展登山健身、吸氧洗肺、避暑疗养之旅。崆峒山得天独厚的自然资源和深厚的养生文化使得崆峒山成为天赐的养生之地，是国内著名的道教养生圣地。景区还有崆峒武术、中医针灸文化、及降压茶、药枕、养生酒等养生系列产品，可以来这里学习道家崆峒养生拳、诵读道德经，品尝道家“养生大宴”和广成养生宴。
2.麦积国家森林公园
麦积山风景名胜区为国家级森林公园，有麦积山、仙人崖、石门、曲溪、街亭温泉五个子景区180多个景点。这里除了著名四大石窟之一的麦积山石窟，还有绵延百里的林带，风景秀丽，山峦上密布着翠柏苍松、野花茂草，更是获得首批“中国森林氧吧”称号，也是甘肃休闲养生的好地方。尤其是风景区内温泉峡峡谷内的麦积山温泉，是集温泉沐浴、餐饮住宿、休闲养生、生态旅游于一体，四周重峦叠嶂、翠柏苍松、鸟语花香、流水潺潺，环境清新优雅。温泉水属于重碳酸钠钙型温泉，分为动感温泉水世界、伏羲八卦汤、滋补养生汤、美容养颜汤、主题文化汤和私密汤屋等。
3.药王洞养生小镇
药王洞养生小镇背靠巍峨周祖陵，传说这里曾是医祖岐伯生活的地方，享有“天下第一药王古洞”的美誉，是集文化交流展示、特色餐饮、中医养生、民宿体验、黄土民俗、风土演绎等于一体的陇东黄土民俗文化养生小镇，是甘肃著名的养生景点。药王洞养生小镇以马嵬驿为代表的唐文化与庆城的岐黄中医药文化、周祖农耕文化融合，建设有陇东民俗特色小吃街、庆阳传统民俗窑洞、四合院、六合院及旅游综合体的休闲养生村，可以来这里休闲养生和体验岐黄中医药养生文化。
4.大云寺·王母宫大景区
大云寺·王母宫大景区包括大云寺景区、王母宫景区两个核心景点，还有南石窟寺、泾川何家坪温泉小镇、罗汉洞石窟三个主景点，是集佛教参禅、寻根谒祖、养生休闲、石窟探秘、温水理疗、民俗体验、黄土风情为一体的大型综合性景区，也是甘肃养生的好地方。尤其是景区内的泾川温泉小镇温水资源丰富，黄土地貌独特，民俗风情淳朴，也是休闲度假、养生理疗、体验陇东民俗风情的理想去处。
5.清水温泉生态旅游景区
清水温泉生态旅游景区山高谷深，满坡披绿，花香鸟语，溪水潺潺，环境十分幽静，被评为“中国森林养生基地”，是甘肃著名的集森林和温泉于一体的养生景区，也是集疗养、健身、休闲娱乐、旅游观光、会议接待、垂钓餐饮为一体的度假胜地。清水温泉闻名遐迩，是轩辕黄帝的洗礼圣地、全国十三大名泉之一，温泉水为渭河谷地断裂层上的高热矿泉水，水温在摄氏53度，具有很高的医疗养生价值。
6.小陇山国家森林公园
小陇山国家森林公园森林覆盖率为79.4%，森林茂密，苍翠碧绿，有奇峰秀美的地文景观，有奇峰异石、清泉涧溪、落日林海、云雾变幻等景观，是集养生保健、户外运动、科普探险为一体的森林养生基地，被评为“中国森林氧吧”，也是甘肃著名森林疗养胜地。景区内负氧离子含量为2000-4179个/cm³，空气细菌含量200-300个/cm³，是很好的森林疗养场所。这里设有高山草甸吸氧区、森林浴场、自驾游营地、徒步探险等功能区，建成森林浴场1处、森林休闲游憩区4处、户外瑜伽和太极拳场地2处、森林探险通道2条、氧吧长廊1条、山泉游览地15处、养生步道2处，还开发出了农家饭菜、家庭套餐、山野菜、药膳饭菜等绿色食品。
7.官鹅沟国家森林公园
官鹅沟国家森林公园集森林、草原、地貌景观、水体景观于一体，高山草甸、峡谷瀑布、湖泊如珠、峡谷如线、瀑布如织，处处都是山水画。景区森林覆盖率达75.1%，负氧离子浓度56977个/cm³，是名副其实的天然氧吧，也是不可多得的康养胜地，爆表的负氧离子浓度，让人可以尽情“森呼吸”。官鹅沟是最具生态自然景观旅游最佳目的地、中国避暑养生休闲旅游最佳目的地、中国健康养生休闲度假旅游最佳目的地，也是甘肃养生的好地方。漫步森林间，静静地呼吸自然间的清新空气，可以来这里开启吸氧洗肺养生之旅。小编推荐甘肃其他“中国森林氧吧”：冶力关森林公园、卧牛山森林公园、洮河国家湿地公园、高台国家城市湿地公园等。
8.周祖陵森林公园
周祖陵为国家森林公园、周祖医食养生保健基地、国家中医药文化宣传教育基地、全国休闲农业与乡村旅游示范点，以周祖陵为主体，突出周祖农耕文化与岐伯中医药文化两大主题，是一个融农耕文化、中医药文化、民俗文化、黄土风情、奇观异境、自然生态为一体观光胜地，也是甘肃著名的养生胜地。尤其是公园内的岐黄中医药文化博物馆，这里是中医鼻祖岐伯故里、中医学奠基之作《黄帝内经》发源地，是以五千年中医药发展历史为主线，展示岐黄中医药养生文化，向游客传授岐黄中医药养生、健康睡眠、合理饮食等养生保健知识。想了解岐黄中医药养生，就到中医药文化的发祥地、中医鼻祖岐伯的出生地来一次养生之旅。
9.吐鲁沟国家森林公园
吐鲁沟国家森林公园是以天然森林为主题，苍山奇峰为骨架、清溪碧泉为脉络，集雄、奇、险、幽为一体，地貌景观奇特，森林景观优美，景物天成。沟内峰峦叠嶂，林木苍翠，曲径通幽，吐奇纳秀，成为一毫无人工雕凿的原始自然风景区，入选“中国森林养生基地”，是甘肃著名的森林疗养胜地。公园内森林覆盖率为79.2%，一片林海郁郁葱葱，可谓是天然的氧吧。在吐鲁沟的山林间、森林、草原上户外徒步，在欣赏美景的同时，又加强了身体素质。
10.鸣沙山月牙泉
鸣沙山月牙泉风景名胜区位于敦煌城南五公里，沙泉共处，妙造天成，古往今来以“沙漠奇观”著称于世。鸣沙山以沙动成响而得名，这里东西长40余公里，南北宽约20公里，主峰海拔1715米。峰峦危峭，山脊如刃，经缩复初；人乘沙流，有鼓角之声，轻若丝竹，重若雷鸣，此即“沙岭晴鸣”。绵延的沙漠资源，使鸣沙山月牙泉成为集沙疗、康复、旅游等于一体的沙漠沙疗康养区，游客可以通过沙疗（埋沙疗法）来达到养生效果。敦煌鸣沙山沙疗养生最佳时间为每年7-8月，此时正是大漠天气最热的时段，最适合体验沙疗。
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崆峒山主峰海拔2123米，森林覆盖率达95%以上，这里大气污染少、负氧离子多、空气质量好，自古就有“西来第一山”、“西镇奇观”、“崆峒山色天下秀”、“雄秀甲于关塞”、“道源所在”、“中国道教第一山”等美誉，负氧离子含量达到10万个/cm³，非常适合开展登山健身、吸氧洗肺、避暑疗养之旅。崆峒山得天独厚的自然资源和深厚的养生文化使得崆峒山成为天赐的养生之地，是国内著名的道教养生圣地。景区还有崆峒武术、中医针灸文化、及降压茶、药枕、养生酒等养生系列产品，可以来这里学习道家崆峒养生拳、诵读道德经，品尝道家“养生大宴”和广成养生宴。
2.麦积国家森林公园
麦积山风景名胜区为国家级森林公园，有麦积山、仙人崖、石门、曲溪、街亭温泉五个子景区180多个景点。这里除了著名四大石窟之一的麦积山石窟，还有绵延百里的林带，风景秀丽，山峦上密布着翠柏苍松、野花茂草，更是获得首批“中国森林氧吧”称号，也是甘肃休闲养生的好地方。尤其是风景区内温泉峡峡谷内的麦积山温泉，是集温泉沐浴、餐饮住宿、休闲养生、生态旅游于一体，四周重峦叠嶂、翠柏苍松、鸟语花香、流水潺潺，环境清新优雅。温泉水属于重碳酸钠钙型温泉，分为动感温泉水世界、伏羲八卦汤、滋补养生汤、美容养颜汤、主题文化汤和私密汤屋等。
3.药王洞养生小镇
药王洞养生小镇背靠巍峨周祖陵，传说这里曾是医祖岐伯生活的地方，享有“天下第一药王古洞”的美誉，是集文化交流展示、特色餐饮、中医养生、民宿体验、黄土民俗、风土演绎等于一体的陇东黄土民俗文化养生小镇，是甘肃著名的养生景点。药王洞养生小镇以马嵬驿为代表的唐文化与庆城的岐黄中医药文化、周祖农耕文化融合，建设有陇东民俗特色小吃街、庆阳传统民俗窑洞、四合院、六合院及旅游综合体的休闲养生村，可以来这里休闲养生和体验岐黄中医药养生文化。
4.大云寺·王母宫大景区
大云寺·王母宫大景区包括大云寺景区、王母宫景区两个核心景点，还有南石窟寺、泾川何家坪温泉小镇、罗汉洞石窟三个主景点，是集佛教参禅、寻根谒祖、养生休闲、石窟探秘、温水理疗、民俗体验、黄土风情为一体的大型综合性景区，也是甘肃养生的好地方。尤其是景区内的泾川温泉小镇温水资源丰富，黄土地貌独特，民俗风情淳朴，也是休闲度假、养生理疗、体验陇东民俗风情的理想去处。
5.清水温泉生态旅游景区
清水温泉生态旅游景区山高谷深，满坡披绿，花香鸟语，溪水潺潺，环境十分幽静，被评为“中国森林养生基地”，是甘肃著名的集森林和温泉于一体的养生景区，也是集疗养、健身、休闲娱乐、旅游观光、会议接待、垂钓餐饮为一体的度假胜地。清水温泉闻名遐迩，是轩辕黄帝的洗礼圣地、全国十三大名泉之一，温泉水为渭河谷地断裂层上的高热矿泉水，水温在摄氏53度，具有很高的医疗养生价值。
6.小陇山国家森林公园
小陇山国家森林公园森林覆盖率为79.4%，森林茂密，苍翠碧绿，有奇峰秀美的地文景观，有奇峰异石、清泉涧溪、落日林海、云雾变幻等景观，是集养生保健、户外运动、科普探险为一体的森林养生基地，被评为“中国森林氧吧”，也是甘肃著名森林疗养胜地。景区内负氧离子含量为2000-4179个/cm³，空气细菌含量200-300个/cm³，是很好的森林疗养场所。这里设有高山草甸吸氧区、森林浴场、自驾游营地、徒步探险等功能区，建成森林浴场1处、森林休闲游憩区4处、户外瑜伽和太极拳场地2处、森林探险通道2条、氧吧长廊1条、山泉游览地15处、养生步道2处，还开发出了农家饭菜、家庭套餐、山野菜、药膳饭菜等绿色食品。
7.官鹅沟国家森林公园
官鹅沟国家森林公园集森林、草原、地貌景观、水体景观于一体，高山草甸、峡谷瀑布、湖泊如珠、峡谷如线、瀑布如织，处处都是山水画。景区森林覆盖率达75.1%，负氧离子浓度56977个/cm³，是名副其实的天然氧吧，也是不可多得的康养胜地，爆表的负氧离子浓度，让人可以尽情“森呼吸”。官鹅沟是最具生态自然景观旅游最佳目的地、中国避暑养生休闲旅游最佳目的地、中国健康养生休闲度假旅游最佳目的地，也是甘肃养生的好地方。漫步森林间，静静地呼吸自然间的清新空气，可以来这里开启吸氧洗肺养生之旅。小编推荐甘肃其他“中国森林氧吧”：冶力关森林公园、卧牛山森林公园、洮河国家湿地公园、高台国家城市湿地公园等。
8.周祖陵森林公园
周祖陵为国家森林公园、周祖医食养生保健基地、国家中医药文化宣传教育基地、全国休闲农业与乡村旅游示范点，以周祖陵为主体，突出周祖农耕文化与岐伯中医药文化两大主题，是一个融农耕文化、中医药文化、民俗文化、黄土风情、奇观异境、自然生态为一体观光胜地，也是甘肃著名的养生胜地。尤其是公园内的岐黄中医药文化博物馆，这里是中医鼻祖岐伯故里、中医学奠基之作《黄帝内经》发源地，是以五千年中医药发展历史为主线，展示岐黄中医药养生文化，向游客传授岐黄中医药养生、健康睡眠、合理饮食等养生保健知识。想了解岐黄中医药养生，就到中医药文化的发祥地、中医鼻祖岐伯的出生地来一次养生之旅。
9.吐鲁沟国家森林公园
吐鲁沟国家森林公园是以天然森林为主题，苍山奇峰为骨架、清溪碧泉为脉络，集雄、奇、险、幽为一体，地貌景观奇特，森林景观优美，景物天成。沟内峰峦叠嶂，林木苍翠，曲径通幽，吐奇纳秀，成为一毫无人工雕凿的原始自然风景区，入选“中国森林养生基地”，是甘肃著名的森林疗养胜地。公园内森林覆盖率为79.2%，一片林海郁郁葱葱，可谓是天然的氧吧。在吐鲁沟的山林间、森林、草原上户外徒步，在欣赏美景的同时，又加强了身体素质。
10.鸣沙山月牙泉
鸣沙山月牙泉风景名胜区位于敦煌城南五公里，沙泉共处，妙造天成，古往今来以“沙漠奇观”著称于世。鸣沙山以沙动成响而得名，这里东西长40余公里，南北宽约20公里，主峰海拔1715米。峰峦危峭，山脊如刃，经缩复初；人乘沙流，有鼓角之声，轻若丝竹，重若雷鸣，此即“沙岭晴鸣”。绵延的沙漠资源，使鸣沙山月牙泉成为集沙疗、康复、旅游等于一体的沙漠沙疗康养区，游客可以通过沙疗（埋沙疗法）来达到养生效果。敦煌鸣沙山沙疗养生最佳时间为每年7-8月，此时正是大漠天气最热的时段，最适合体验沙疗。
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