二十一天定律是什么意思 21天定律什么意思）

大家好，蚂蚁钢琴网编辑小李来为大家解答以上问题。二十一天定律是什么意思，21天定律什么意思这个很多人还不清楚，现在一起跟着小编来瞧瞧吧！

1、 “法”是生活中经常提到的法律，那么“法”到底是什么意思呢？其实“法”指的是通过重复形成一种习惯，重复就会形成稳定的习惯。

2、 通俗地说，一个动作重复就会成为习惯动作；同样的想法，反复思考或者反复验证，就会变成习惯性的想法。

3、 一般可以在这个过程中从初一到初七提醒自己做些改变，初七到二十一会比较自然。

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