swag舞蹈特点就是愉快、活泼、自由、有生气、节奏快，在跳swag的时候比古典舞要自由，没有拘束，身体可以自由的抖动，更多的是随着音乐的节拍活动，将自己的内心情感自由的发挥出来。

swag所代表的意思更是一种比较潮的范儿，体现自己自信有风格的状态，更多的展现个性。swag的起源是日本的嘻哈女王Rie Hata，这种舞蹈没有明确的定义，在跳的时候完全根据自我发挥，跟着音乐的节奏将自己内心想表达的内容用舞蹈的形式展现出来。

主要的舞蹈类型就是爵士舞，爵士舞属于外放型的舞蹈，在跳的时候更多的是根据节奏自由发挥，爵士舞不拘泥于传统的舞姿，在跳的时候随心所欲。

这种舞蹈的本质就是根据音乐的节奏将自己向往的自由用身体扭出来，就是通过音乐和舞蹈流露自己的真实感情，自由又不失规律。

舞蹈在学习的时候根据种类有所区分，比较古典的舞蹈需要练习一些基本功，爵士类的舞蹈只要掌控好节奏，按照节奏跳规律性的动作，也并不是全部都是自由发挥，也需要有一定的舞蹈基础。