两者实用性都挺高。行楷是行书的一种，行楷是比行书更加端正一些，但是又比楷书稍显自在一点。

如何练好行书和行楷？

行书和行楷都是从楷书中演变来的，需要有一定的楷书功底。学习一段时间楷书后，还要注意字体之间的结构，做到字体的完整性。

等楷书练习好之后，要慢慢学着连笔，学着放松，让字体看起来是浑然天成的，但是楷书该有的顿笔还是要有的。

行书在字形上还借鉴了一些草书的写法，很多结构可以连笔，一些笔画可以简省。但是行楷一般不要把笔画简省，正常的笔画还是要有的，只是在一些地方稍微连笔一些就可以，这都是为了提高书写速度。