眼保健操的正确做法图 眼保健操的标准做法六步骤）

大家好，蚂蚁钢琴网编辑小李来为大家解答以上问题。眼保健操的正确做法图，眼保健操的标准做法六步骤这个很多人还不清楚，现在一起跟着小编来瞧瞧吧！

1、 试着闭着眼睛睁大眼睛恢复试着闭着眼睛恢复。

2、 一共做四个八拍(下同)。

3、 当眼睛闭上时，尽力向左后看还原用力向右后看还原。

4、 眼睛闭着的时候，尽力向上看还原尽力向下看还原。

5、 眼睛闭着的时候，尽量向左上方看还原尽量向右下方看还原。

6、 眼睛闭上的时候，尽量向右看还原尽量向左看还原。

7、 闭着眼睛逆时针转动眼球，转动顺序为上左下右。

8、 旋转(下同)。

9、 闭着眼睛顺时针转动眼球，转动顺序是上右下左。

关于眼保健操的正确做法图，眼保健操的标准做法六步骤的介绍到此结束，希望对大家有所帮助。

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