马拉松跑全程是多少

国际标准上来看马拉松跑全程大约42.195公里，并且对于一些国家和地区而言，晨晨马拉松太过，耗时耗力通常他们在举办马拉松时会选择半程马拉松或者是1/4马拉松。这样既有益于锻炼，也不妨碍公共交通。是一种非常不错的选择。

马拉松多少时间算合格

通常一些马拉松比赛会限制选手的跑步时间，一般在6~7小时之间就算合格。我认为用时间的概念来限制马拉松是否合格，有违背马拉松最初的精神。只要我们坚持下去，跑完了全程，我认为不管花费多少时间都算是合格的。

马拉松精神：挑战自我、超越极限、坚忍不拔、永不放弃的精神。

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