瘦肉是啥肉 瘦肉指的是什么肉）

大家好，蚂蚁钢琴网编辑小李来为大家解答以上问题。瘦肉是啥肉，瘦肉指的是什么肉这个很多人还不清楚，现在一起跟着小编来瞧瞧吧！

1、 一般来说，瘦肉是指猪等家畜的肉，富含蛋白质。

2、 各种瘦肉的营养成分都差不多，比肥肉更容易消化。

3、 瘦肉虽然好吃，但也不要吃太多。

4、 各种瘦肉的营养成分都差不多，比肥肉更容易消化。

5、 它含有约20%的蛋白质，1%至15%的脂肪，1%的无机盐，其余为水。

6、 一般来说，猪肉、牛肉和羊肉都含有较高的饱和脂肪，而家禽、鸡肉和兔肉含有较少的饱和脂肪。

7、 同时富含无机盐，尤其是铁(红色瘦肉)、磷、钾、钠等。但钙更少。

8、 瘦肉也是维生素BBB PP的良好来源，瘦肉中的维生素B含量相当高，但维生素A含量很少，几乎不含维生素c。

关于瘦肉是啥肉，瘦肉指的是什么肉的介绍到此结束，希望对大家有所帮助。

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