什么是中学生健康的生活方式呢 什么是中学生健康的生活方式）

大家好，蚂蚁钢琴网编辑小李来为大家解答以上问题。什么是中学生健康的生活方式呢，什么是中学生健康的生活方式这个很多人还不清楚，现在一起跟着小编来瞧瞧吧！

1、 生活有规律，按时起床，按时睡觉，睡眠充足。

2、 营养均衡，不挑食，按时按量吃饭。

3、 保持健康开朗的心情，和同学好好相处，不要斤斤计较。

4、 每天保证至少几个小时的锻炼。

5、 养成良好的习惯：早晚洗脸，早晚刷牙，饭前便后洗手，睡前洗脚，勤洗头，勤洗澡，勤剪指甲，洗生果蔬，不喝生水，不躺着看书。

6、 不抽烟，不喝酒，不吸毒，过着干净的生活。

关于什么是中学生健康的生活方式呢，什么是中学生健康的生活方式的介绍到此结束，希望对大家有所帮助。

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