夏季要小心 夏季吃水果的7大禁忌

时间：2022-05-01,夏日炎炎很多人都会去吃水果，水果是大家非常喜欢吃的，那么夏季吃水果要注意哪些呢?下面我们就来了解一下夏季吃水果的7大禁忌。,,水果,一、吃水果忌不卫生：,食用开始腐烂的水果，以及无防尘、防蝇设备又没彻底洗净消毒的果品，如草莓、桑椹、剖片的西瓜等，容易发生痢疾、伤寒、急性胃肠炎等消化道传染病。,二、水果忌用酒精消毒：,酒精虽能杀死水果表层细菌，但会引起水果色、香、味的改变，酒精和水果中的酸作用，会降低水果的营养价值。,三、生吃水果忌不削皮：,一些人认为，果皮中维生素含量比果肉高，因而食用水果时连皮一起吃。殊不知，水果发生病虫害时，往往用农药喷杀，农药会浸透并残留在果皮蜡质中，因而果皮中的农药残留量比果肉中高得多。,四、忌用菜刀削水果：,因菜刀常接触肉、鱼、蔬菜，会把寄生虫或寄生虫卵带到水果上，使人感染寄生虫病。尤其是菜刀上的锈和苹果所含的鞣酸会起化学反应，使苹果的色、香、味变差。,五、忌饭后立即吃水果：,饭后立即吃水果，不但不会助消化，反而会造成胀气和便秘。因此，吃水果宜在饭后2小时或饭前1小时。,六、吃水果忌不漱口：,有些水果含有多种发酵糖类物质，对牙齿有较强的腐蚀性，食用后若不漱口，口腔中的水果残渣易造成龋齿。,七、忌食水果过多：,过量食用水果，会使人体缺铜，从而导致血液中胆固醇增高，引起冠心病，因此不宜在短时间内进食水果过多。,,一、吃水果忌不卫生：,食用开始腐烂的水果，以及无防尘、防蝇设备又没彻底洗净消毒的果品，如草莓、桑椹、剖片的西瓜等，容易发生痢疾、伤寒、急性胃肠炎等消化道传染病。,酒精虽能杀死水果表层细菌，但会引起水果色、香、味的改变，酒精和水果中的酸作用，会降低水果的营养价值。,四、忌用菜刀削水果：

上一篇：生活小宝典 空腹是不能吃哪些水果

下一篇：生活注意咯 豆腐吃多会引发这些疾病

---