初中生早餐吃什么好 比较有营养的 初中生早餐吃什么最有营养)
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1、 星期一,牛奶,馒头,豆浆,蒸鸡蛋,拌生菜条;
2、 星期二豆浆、烧饼、水煮花生、酱牛肉、大米粥;
3、 星期三,牛奶、面包、炒豆腐丝、胡萝卜丝、煮鸡蛋;
4、 周四,豆浆、纸、海带白菜丝、咸鸭蛋、大米粥;
5、 星期五,牛奶,馒头,黄瓜拌豆浆;
6、 周六豆浆、蛋糕、豆芽拌粉条;
7、 周日牛奶,鸡蛋煎饼,凉拌海白菜,大米粥。
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