艾草泡脚的好处有哪些，艾草的功效与作用禁忌

艾叶是生活当中常见的东西，我们经常说艾叶泡脚好处很多，那具体有什么功效呢？下面大家一起来看看吧!

能镇咳、祛痰

熟悉艾叶的人都知道，艾叶本身有一种特殊的香味，这是其中所含的挥发油的味道，这种挥发油有明显的镇咳、祛痰作用。用艾叶泡脚时，我们的口鼻能吸入艾叶的挥发气体，可以起到止咳效果;另一方面，艾叶煎液熏洗双脚，能循经脉入肺肾，起到温经散寒、肺气得宣、咳喘得止的功效。

驱寒

天天用热水泡脚本来就有促进血液循环，驱走湿寒的功效，再加上艾草能通经络，调理阴阳。经络通畅的人，气血就会跟着畅通，而气血健康的人，体内寒气自然也就无处可待。

去虚火和寒火

人体中患有口腔溃疡、口腔炎、中耳炎、咽喉肿痛等等情况，这些都是由于体内虚火旺盛或者寒火完胜导致的。只要将艾叶和水一起熬煮之后药液泡脚一会，然后全身除了微汗就可以了。然后喝一些温开水，连续泡脚两单天，并且少吃一些寒凉食物，注意休息，那么这些疾病就能够得到很好的缓解。

艾叶泡脚的禁忌

1.次数不宜太多

经常用艾叶泡脚，容易导致虚火和寒火下引，令身体的上半部分，例如脸部等等出现供血不足的情况，容易出现头晕、头痛的情况，并且脾气也会变得暴躁起来。

2.温度不宜过高

水温太高，不仅对心脑血管病患者不利，且容易破坏足部皮肤表面的皮脂膜，让角质层干燥甚至皲裂。水温以40℃~45℃为宜。可以先用手试试，糖尿病人保险起见，可以用温度计做测量。

3.饭后泡脚效果佳

艾叶泡脚的时间最好选择每天晚上饭后的半个小时，这个时候泡脚效果最好。

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