三伏天是哪天开始哪天结束

三伏天

2023三伏天是哪天开始哪天结束

2023三伏天是7月11号开始，到8月19号结束，共40天。

“三伏”是指初伏、中伏和末伏，约在7月中旬到8月中旬这一段时间。夏至以后，虽然白天渐短，黑夜渐长，但是一天当中，白天还比黑夜长，每天地面吸收的热量仍比散发的多，近地面的温度也就一天比一天高。到“三伏”期间，地面吸收的热量几乎多于散发的热量，天气也就最热了。再往后，地面吸收的热量开始少于地面散发的热量，温度也就慢慢下降了。所以一年中最热的时候一般出现在夏至的“三伏”。

从夏至后第三个“庚”日算起，初伏、中伏、末伏，是一年中天气最热的时间。

2023年三伏天时间一览

初伏：7月11日-7月20日

初伏第1天：2023年7月11日

初伏第2天：2023年7月12日

初伏第3天：2023年7月13日

初伏第4天：2023年7月14日

初伏第5天：2023年7月15日

初伏第6天：2023年7月16日

初伏第7天：2023年7月17日

初伏第8天：2023年7月18日

初伏第9天：2023年7月19日

初伏第10天：2023年7月20日

三伏天

中伏：7月21日-8月9日

中伏第1天：2023年7月21日

中伏第2天：2023年7月22日

中伏第3天：2023年7月23日

中伏第4天：2023年7月24日

中伏第5天：2023年7月25日

中伏第6天：2023年7月26日

中伏第7天：2023年7月27日

中伏第8天：2023年7月28日

中伏第9天：2023年7月29日

中伏第10天：2023年7月30日

中伏第11天：2023年7月31日

中伏第12天：2023年8月1日

中伏第13天：2023年8月2日

中伏第14天：2023年8月3日

中伏第15天：2023年8月4日

中伏第16天：2023年8月5日

中伏第17天：2023年8月6日

中伏第18天：2023年8月7日

中伏第19天：2023年8月8日

中伏第20天：2023年8月9日

三伏天

末伏：8月10日-8月19日

末伏第1天：2023年8月10日

末伏第2天：2023年8月11日

末伏第3天：2023年8月12日

末伏第4天：2023年8月13日

末伏第5天：2023年8月14日

末伏第6天：2023年8月15日

末伏第7天：2023年8月16日

末伏第8天：2023年8月17日

末伏第9天：2023年8月18日

末伏第10天：2023年8月19日

三伏天去湿气最佳时间详解

三伏天是一年中气温最高且又潮湿、闷热的时段，处于小暑以及处暑之前，主要分为初伏、中伏以及末伏三种，三伏天期间人体的阳气是最旺盛的，而中医认为认为天然界中气候潮湿、食肉等是湿气的来源，湿邪过重则易伤阳气;三伏天的时候是最适合去湿气的时候。

一般来说，整个三伏天期间都是比较适合去湿气的，通常居民只需要顺应三伏天时间表进行艾灸、拔罐、针灸或者进行三伏贴即可，但需要注意，应在专业人员的指导下进行，切忌不要自我擅自操作，避免受罚不当，对自身健康造成威胁。

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