网球可以下手发球吗

网球下手发球是没有被明确禁止的，所以在比赛中是可以出现的，只要在向对方球员进行示意自己准备进行发球，无论用上手还是下手发球都是允许的。

网球在发球的时候首先肌肉要放松，肌肉过于紧张就会导致失去了转动手腕的能力，网球的拍头速度和旋转主要是倚靠手腕来完成的。

网球在发球的时候要加快拍头速度，这样在旋转的时候力量更大一些，发旋球时，不论是侧旋或上旋，都要控制好方向，拍头速度越快球施加的旋转就越多，发球的控制性也就越好。

网球在接发球的时候要注意，确定球来的方向和位置，位置站定之后快速敏捷的左肩转身，在击球的瞬间紧紧的握住球拍，一定不能有过大的颤动。

随球动作中顺着拍头的方向继续快速挥拍就可以自然的返回，截球对于发球的速度来说是非常重要的，要及时的转身击球，不能大幅度的收身。

正手急截球的方法是球飞来时，迅速上前，在最能用力气的位置击球，随球的动作幅度要大，随时的调整姿态迎接下次击球。

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