乒乓球单打和双打是什么意思

乒乓球单打就是是一对一，双打就是二对二，两者之间的规则是不一样的，双打的时候一个人接两个球就是犯规。

乒乓球在打的时候要注意自身姿势的准确，两腿要张开，将重心放低，双手之间协调用力，练习的时候要把握好节奏，双方要固定在某个对角的位置，尽量将球打到固定的位置，回击的时候要以基本的相同速度回击，打下去的时候要有一定的节奏，可以提高手感。

打乒乓球在击球的时候要注意放松，还要注意将自身的重心放低，腰部的转动要用力，手臂自然的放松，非常自然的击打球部。

基本的击球学会之后就开始学习乒乓球反手技术的基础，熟练之后攻、拉、弹、挑等都可以慢慢的进行学习。

拉球的时候要注意球的旋转，注意对手的击球动作，做出一些准确的判断。

乒乓球的手感是非常重要的，平常的时候要多进行练习，把握好打球时候的手感，还要将击球的点控制在己方的重心，击球的时候就会更加方便。

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