投篮时辅助手怎么放开

投篮时辅助手一直贴在球的一侧，松开在压腕投篮的前一刻，离开球体，但是需要一直保持离开前的姿势，一直到投篮动作的完成。

投篮的时候持球的姿势是非常重要的，要用五个手指一起持球，然后手指自然的分开，用手指触球，掌心空出，球的重心放在食指和中指的中心上。

投篮的时候站位也是非常重要的，右手投篮的时候右脚直接指向篮圈的中央位置，然后在罚球的时候，右脚站在罚球线的中点，稍微比左脚靠前一些，重要的是感觉站位舒适，要有稳定性，形成习惯。

投篮的时候出手的动作也是十分重要的，出手的动作影响着投篮的方向、力量、弧度和旋转，其中也包括投篮的手法和全身协调用力。

投篮出手的时候要注意弧线的高度，投出的抛物线可以提高命中率，飞行的最高点应该是在篮圈上面大约1米的位置。

投篮姿势要是正确球会适当的旋转，球的旋转也可以保持飞行弧度的稳定，此时篮圈是向下的，更容易落在球篮里面。

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