仰泳怎么让鼻子不进水

仰泳时想让鼻子不进水，最好的办法是使用鼻夹。买一个鼻夹戴在鼻子上，效果又好又省事。另外就是，仰泳时要注意几个事项：1、一定要用嘴巴吸气，不要用鼻子吸气。可以用嘴吸气，然后用鼻子呼气。

2、稍微收一点下巴，不要让头部过于仰。原因是如果头部仰的太厉害了，鼻孔就会垂直向上，这就会导致那些自由落体的水珠落到鼻孔里。而稍微收一点下巴，不要让头部过于仰，则可以很好的解决这个问题。

3、划水的时候尽量轻柔一些，做到小拇指先入水。如果划水的时候手臂猛地往水里砸，就会导致很多水都涌到脸上，自然就会让水进入鼻子。

4、换气的时候记住一个原则；在脸上水最多的时候呼气。一般是手入水时用鼻呼气，手出水时用嘴吸气。

刚开始学仰泳的时候，鼻子里肯定会进水，会呛，这都是正常现象。呼吸和胳膊配合不对可能更容易呛。

其实没什么很好的办法，只能忍着多练习。俗话说得好：熟能生巧。

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