跆拳道黑带考级内容

跆拳道黑带考级内容有太极八章、上步腾空后旋踢、横踢+旋风踢+后旋踢、横踢+后旋踢+腾空后旋踢、两头起25，指卧撑20、 同级实战考核、腾空三前踢击破，后空翻、腾空抢背翻、540度后旋踢等。

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跆拳道黑带代表练习者经过长期艰苦的磨练，其技术动作与思想修为均已相当成熟。也象征跆拳道黑带不受黑暗与恐惧的影响。

黑带考级是跆拳道的最高水准，在学习的时候基本功以及技术方面的要求都是比较高的，主要考的就是练习者的基本素养，在练习的时候要注重修心，考试的时候除了基本的动作以及技巧之外还有基本素养和规则的考察。

跆拳道是现代奥运会正式比赛项目之一，是一种主要使用手及脚进行格斗或对抗的运动。跆拳道在全世界的组织主要分为两个体系，分别为国际跆拳道联盟和世界跆拳道联盟，奥运会采用的是WTF体系。

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跆拳道是一种以腿法为主的武技。腿法使用时多以后腿进攻，因此跆拳道的步法具有鲜明的特点，即重心落在两脚之间或偏于前脚，而且身体姿势大都以侧向站位，以便保护身体和下面要害部位和使后腿通过拧腰转髋发力，增加击打的力量和速度。

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