瑜伽垫61宽会不会太窄

瑜伽垫61cm宽不会太窄，适合平时的练习使用，但如果你平时练习的动作比较大，可以选择更宽的瑜伽垫，有利于你动作的施展。

除了宽度之外，瑜伽垫的厚度也要注意，尤其是初学者使用的瑜伽垫，不能太厚也不能太薄，否则都会影响练习，一般选择厚度为6mm的最好。

我们要观察瑜伽垫的弹性，用手捏瑜伽垫，如果双手很容易就可以把瑜伽垫捏在一起，说明瑜伽垫有点过于软。但是太硬也不可以，弹性适中的瑜伽垫更能配合日常的练习。

练习的时候，我们先把瑜伽垫铺平，然后观察瑜伽垫发泡的均匀程度，如果垫子表面发泡不均匀，使用起来很容易损坏。

如果平时需要随身携带瑜伽垫，最好选择轻重适中的，过于沉重的垫子适合放在家里练习，不方便随身携带。

我们刚买回来的瑜伽垫可以先不要展开，最好用鼻子闻一下味道，如果刺鼻不建议使用。我们在练习瑜伽的时候，需要保持非常规律的呼吸，如果瑜伽垫的味道很冲，会影响身体健康。

大家在选择瑜伽垫的时候，最好可以买价格稍微中等或者中等偏上的，太便宜的瑜伽垫使用起来也不安心

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