瑜伽砖怎么选

购买瑜伽砖时，需要考虑尺寸，材料，成本和数量，根据自己手的大小选择尺寸合适的，因为是接触皮肤使用，所以质量要过关，不要有异味。

瑜伽砖在瑜伽练习中通常用作手的延伸，但也用于支撑背部，头部和臀部，对于初学者和受过伤或其他身体柔韧性不足的人最有帮助，更高级的练习者用来做挑战性的姿势。

木制瑜伽砖通常由竹子，桦木，枫木，松木，轻木和杨木制成。较硬的木材坚固性更好，会更耐用，而较软的木材会更轻。木块美观并且可以长久使用，缺点是价格高，并且会因湿手而变得光滑，不能很好地堆叠。

软木瑜伽砖可以比木制的更环保，比木材更软并且重量更轻。它们堆叠并保存良好，但软木塞会吸收汗水和气味，最终可能导致有异味，变得易碎或凹陷。

泡沫瑜伽砖比软木和木头便宜，重量更轻，而且非常柔软。由于它们的成本低，耐用且易于清洁，因此它们是瑜伽室中最常见的道具。

泡沫块的缺点是可能会变脏并容易磨损，并且它们不像木材或软木塞那样环保。用于支撑时，会感觉不太稳定。

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