6步洗手法

首先用水冲洗手，用洗手液或香皂打泡沫，然后掌心相对，手指并拢揉搓掌心；接着双手交换沿指缝相互搓擦；然后掌心相对，双手交叉沿指缝相互摩擦；一手握着另一手大拇指旋转搓擦，两手交换进行；接下来弯曲各手指关节，在另一手掌心旋转搓擦，两手交换进行，最后，搓洗手腕就结束了。

勤洗手可以减少手部的细菌，有效的预防控制病原体的传播，从而降低感染病菌的发生率，因此保持手部卫生是非常重要的。洗手时，除了姿势要正确以外，对洗手液的选择也是要注意的。

现在市场上的洗衣液一共有两种，一种是普通的，只起到清洁去污的作用，另一种是消毒产品，带有抗菌、抑菌的有效成分，我们在选择的时候，尽量要选择后者，然后要选用无磷的配方，可以温和去污，也不会伤到皮肤。

平常除了洗手要勤，生活里的一些细节也要注意的，首先绝对不要和人共用纸巾，抹手毛巾最好每天至少清洁一次，这样可以减少部分细菌。

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