藜麦怎么吃
藜麦可作为主食，与糙米、大米一起蒸制藜麦饭食用，也可将藜麦单独煮熟后再与其他食材进行烹饪，制作成藜麦水果沙拉、藜麦冬瓜汤、藜麦蒸肉、藜麦糕、藜麦鳕鱼等。
藜麦怎么吃
藜麦有一种特殊的结构，可以为食物增添松脆的口感。
藜麦的品种有很多，常见的有白色、红色、黑色三种颜色的藜麦。
藜麦的蛋白质含量非常高，而优质藜麦的蛋白质含量高达16%-22%。
上一篇：角瓜怎么储存到冬天吃
下一篇：木薯淀粉热量
浙江金华地图 浙江地图全图可放
济宁丽人医院 济宁丽人医院坑人
南充天气预报 南充高坪天气预报
北海365 广西北海最新新闻
宁波植物园 宁波植物园官网门票
泉州经贸职业技术学院 泉州经贸
白山旅游 白山旅游攻略景点大全
桂林阳朔旅游 桂林游玩路线攻略
宝鸡奥斯卡国际影城 奥斯卡星钻
三亚美丽之冠七星酒店 三亚美丽
