哪四种人不宜吃蜂蛹？

不宜吃蜂蛹的四种人

一、过敏体质

过敏体质不能吃蜂蛹，原因是蜂蛹中含有大量异性蛋白(指非人体组成的外源蛋白)等过敏原，过敏体质人群食用容易引发过，轻者出现皮肤潮红、瘙痒、红疹等不适，严重时可引起呼吸困难、心律失常甚至过敏性休克。

二、肾病患者

肾病患者不能吃蜂蛹，原因是蜂蛹中富含蛋白质且蛋白质含量高达20%以上，而蛋白质在人体内代谢后的废物又高度依赖肾脏排出体外，肾病患者吃蜂蛹容易加重肾脏的负担，严重时甚至可能因肾脏负荷过大而加重病情。

三、孕妇

孕妇不能吃蜂蛹，原因是蜂蛹中含有少量的激素或类激素物质，例如蜂蛹中富含的黄酮类化合物就具有雌激素样的作用，孕妇食用容易破坏体内的激素平衡，轻者可能因激素失衡而引起宫缩，严重时甚至可能引起流产。

四、糖尿病患者

糖尿病患者不能吃蜂蛹，原因是蜂蛹中富含碳水化合物，糖尿病患者吃蜂蛹容易引起血糖异常升高，严重时甚至可能因血糖异常而加重病情，另外高血糖人群也要少吃或不吃蜂蛹，以免因血糖异常而诱发高血糖并发症。

蜂蛹

蜂蛹，在我国的湘西吉首、张家界等地盛产，一般是指胡蜂、黄蜂、黑蜂、土蜂等野蜂的幼虫和蛹，蜜蜂的蜂蛹很少食用，属于高蛋白食物，有很强的滋补作用，尤其适合体虚、回奶、便秘等人群食用。

蜂蛹含蛋白质20.3％，脂肪7.5％，碳水化合物19.5％，微量元素0.5％，水分 42.7％。蜂蛹的营养不低于花粉，尤其是维生素A的含量大大超过牛肉，蛋白质仅次于鱼干油，而维生素D则超过鱼干油10倍，被誉为“天上人参”，是一种纯天然的高级营养品。

1.钙质：蜂蛹中钙质的含量也很高，100g蜂蛹中含钙质16mg，日常食用对机体的钙质消耗也有补益作用，能减缓自身骨钙的流失，预防老年期的骨质疏松。

2.蛋白质：蜂蛹是目前人类食物中蛋白质含量最高的，和蜂蛹相比较，常说的高蛋白食物牛肉、羊肉、鸡蛋、鱼类等都弱爆了，新鲜的蜂蛹其蛋白质的单位含量是牛肉的3.5倍，猪肉的4.3倍，可以说是高蛋白饮食。食用可补充大量的蛋白质。

3.甲壳素：蜂蛹含有一定量的甲壳素，甲壳素具有一定的抗氧化作用，能清除体内的自由基，抑制细胞的癌变，还能保护肝脏，增强肝脏解毒功效，因此，蜂蛹也是常见的肿瘤及癌症患者的辅助治疗饮食。

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