2022年末伏是什么时间

伏，是避暑之意。从夏至开始，昼短夜长，热的中间潜伏着寒冷的因素，末就是末端末尾的意思，意思是伏日到了末端，炎热的天气渐渐到了末端，不再那么炎热了，虽然末伏白天阳光依然剧烈，但早晚都较凉快了。

末伏因此是三伏天中的最后一伏，俗称秋老虎

三伏包括“初伏、中伏、末伏”，老话说“夏至三庚数头伏，夏至四庚数中伏，秋后一庚数末伏”，意思就是说夏至后的第三个庚日就是入伏（初伏）的时间起点，而夏至后的第四个庚日是中伏的起始时间，立秋后的第一个庚日是就是末伏的开始时间。

所谓的“庚日”就是带有“庚字”的日子，我国古代采用“天干地支”来记录日序，分别由“甲、乙、丙、丁、戊、己、庚、辛、壬、癸”这10个天干，与“子、丑、寅、卯、辰、巳、午、未、申、酉、戌、亥”这12地支，组成60个单位，每个单位为1天，六十天为一个周期，来循环记录时间。

庚日总共有6个，分别是庚午日、庚辰日、庚寅日、庚子日、庚戌日、庚申日，庚日与庚日之间间隔10天，所以初伏和末伏规定时间是10天。

由此推出2022年的末伏是在8月15日，持续10天，8月24日结束。

通常三伏天的天气特点就是气温高、气压低、湿度大、风速小。入伏之后，地表湿度变大，每天吸收的热量多，散发的热量少，地表层的热量不断累积，所以一天会比一天热，进入三伏地表热量累积达到最高峰，天气就最热。因此三伏天里，要合理作息，清淡饮食，及时补水。

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