三伏天是哪天开始哪天结束 今年三伏天时间一览)


三伏天

三伏天是哪天开始哪天结束

三伏天是7月11号开始,到8月19号结束,共40天。

“三伏”是指初伏、中伏和末伏,约在7月中旬到8月中旬这一段时间。夏至以后,虽然白天渐短,黑夜渐长,但是一天当中,白天还比黑夜长,每天地面吸收的热量仍比散发的多,近地面的温度也就一天比一天高。到“三伏”期间,地面吸收的热量几乎多于散发的热量,天气也就最热了。再往后,地面吸收的热量开始少于地面散发的热量,温度也就慢慢下降了。所以一年中最热的时候一般出现在夏至的“三伏”。

从夏至后第三个“庚”日算起,初伏(10天)、中伏(10或20天)、末伏(立秋后的第一个庚日算起,10天),是一年中天气最热的时间。

今年三伏天时间一览

初伏:7月11日-7月20日

初伏第1天:今年7月11日

初伏第2天:今年7月12日

初伏第3天:今年7月13日

初伏第4天:今年7月14日

初伏第5天:今年7月15日

初伏第6天:今年7月16日

初伏第7天:今年7月17日

初伏第8天:今年7月18日

初伏第9天:今年7月19日

初伏第10天:今年7月20日

三伏天

中伏:7月21日-8月9日

中伏第1天:今年7月21日

中伏第2天:今年7月22日

中伏第3天:今年7月23日

中伏第4天:今年7月24日

中伏第5天:今年7月25日

中伏第6天:今年7月26日

中伏第7天:今年7月27日

中伏第8天:今年7月28日

中伏第9天:今年7月29日

中伏第10天:今年7月30日

中伏第11天:今年7月31日

中伏第12天:今年8月1日

中伏第13天:今年8月2日

中伏第14天:今年8月3日

中伏第15天:今年8月4日

中伏第16天:今年8月5日

中伏第17天:今年8月6日

中伏第18天:今年8月7日

中伏第19天:今年8月8日

中伏第20天:今年8月9日

三伏天

末伏:8月10日-8月19日

末伏第1天:今年8月10日

末伏第2天:今年8月11日

末伏第3天:今年8月12日

末伏第4天:今年8月13日

末伏第5天:今年8月14日

末伏第6天:今年8月15日

末伏第7天:今年8月16日

末伏第8天:今年8月17日

末伏第9天:今年8月18日

末伏第10天:今年8月19日

三伏天去湿气最佳时间详解

三伏天是一年中气温最高且又潮湿、闷热的时段,处于小暑以及处暑之前,主要分为初伏、中伏以及末伏三种,三伏天期间人体的阳气是最旺盛的,而中医认为认为天然界中气候潮湿、食肉等是湿气的来源,湿邪过重则易伤阳气;三伏天的时候是最适合去湿气的时候。

一般来说,整个三伏天期间都是比较适合去湿气的,通常居民只需要顺应三伏天时间表进行艾灸、拔罐、针灸或者进行三伏贴即可,但需要注意,应在专业人员的指导下进行,切忌不要自我擅自操作,避免受罚不当,对自身健康造成威胁。


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